wadden yoga buiten vakantie meditatie

Yoga op de waddeneilanden

Buitenyoga draait om de ervaring in en met het buitenleven. De wind in je haren, het zand tussen je tenen: in contact staan met de elementen geeft hernieuwde energie en maakt de yoga-ervaring intenser.

Helaas is het in ons volgebouwde kikkerlandje nog best lastig om een stukje ongerepte natuur te vinden. Een weekend of vakantie op de waddeneilanden is dan ook een ideale gelegenheid om aan buitenyoga te doen. Op de dunbevolkte eilanden kunnen stadsmuizen even helemaal weg komen en zich laten overdonderen door natuurschoon.

Yoga in een uniek natuurgebied

Het begint allemaal met een boottocht over de unieke Waddenzee. Aan de overkant van het water ligt een prachtig eiland: Texel, Vlieland, Terschelling, Ameland en Schiermonnikoog hebben alle vijf hun eigen karakter en charmes. Neem je yogamatje mee en vind zelf een mooie plek om yoga te beoefenen, of zoek één van de vele yoga-activiteiten op die er op de waddeneilanden te vinden zijn! WIj geven alvast vijf tips voor jouw waddenyogavakantie!

Waddenmeditatie op Texel

Texel is het grootste van de waddeneilanden en er bevinden zich ongeveer veertig officiële natuurgebieden. Aan de rand van natuurgebied de Hogeberg vind je Sukha Texel, geleid door yogi Mariëlle Glorie. Haar yogalessen zijn vooral gericht op ontspanning en ontstressen, met veel aandacht voor meditatie. Luister voor een voorproefje alvast naar deze waddenmeditaties op Sound Cloud.

Yoga op een surfboard bij Vlieland

Yoga op het water? Dat kan! Met SUP-Yoga beoefen je yoga op een surfplank. Tijdens een twee uur durende tocht peddel je de zee op, om vervolgens midden op de Waddenzee een onvergetelijke yogasessie tegemoet te gaan. Deze tocht wordt zo gepland dat je door de wind en de stroom langzaam naar het eindpunt drijft. Tijdens de yoga-oefeningen passeer je dus op een heel ontspannen manier het eiland.

Yogafestival op Terschelling

Oerol is niet het enige festival dat op Terschelling te vinden is. Het internationale Yoga Festival Terschelling wordt elk jaar op en bij het strand georganiseerd, en vindt dit jaar plaats van vrijdag 28 juni tot en met zondag 30 juni 2019. Van klassieke Hatha yoga tot AcroYoga, van Iyengar tot Kundalini yoga en van Aerial tot yoga op een surfboard: met meer dan vijfentwintig yogavormen en zeventig workshops per dag kunnen bezoekers uitgebreid op ontdekkingsreis.

Duinloperyoga op Ameland

In de vroege ochtenduren is er behalve zee en wind niets te horen in de duinen van Ameland. Fokke Jansen van Ajani Yoga neemt je mee voor een duinwandeling en aansluitende yogales op het strand. Deelnemers treden daarbij in de voetsporen van de legendarische Duinloper en leren de kunst van het duinwandelen. Afsluitend is er een meditatie in een duinpan.

Kinderyoga op Schiermonnikoog

Ook voor kinderen zijn de Waddeneilanden geweldige vakantiebestemmingen. Van 26 tot en met 28 april 2019 organiseert Yoga Schiermonnikoog een yogaweekend voor kinderen en hun ouders! Josine Olgers is gespecialiseerd in kinderyoga en begeleid ouders en kinderen tijdens de buitenyogales. Naast yoga gaan de kinderen ook schilderen, tekenen en jutten op het strand. 

Kijk hier voor meer waddenyogainspiratie en hier voor fijne vakantiehuisjes.

 

Meer inspiratie