Yogaflow

Sint Jacobsstraat 8 - 4381EL Vlissingen 
Kerksteeg 5 - 4335 BD Middelburg

Middelburg en Vlissingen

Yogapraktijk Yogaflow is gespecialiseerd in Restorative (herstellende) Yoga. Eigenaar Diana van der Gaast geeft ook bijscholing ‘Restorative Yoga Specialisatie’ aan yogadocenten. Zij is naast yogadocent ook mindfulnesstrainer. Ontspanning voor lichaam en geest staat voorop bij Yogaflow.

Diana geeft wekelijkse groepslessen variërend van de meest zachte vorm van yoga naar de wat meer uitdagender vorm van yoga: Restorative Yoga, 55+ Yoga, Lichte Yoga en Hatha Yoga. De lessen zijn eenvoudig van opzet: ‘Het gaat er niet om hoe een yogahouding er uit ziet, maar om hoe het voelt’. Alle lessen zijn overdag en vinden plaats op 2 sfeervolle locaties met vloerverwarming: ’t Pand aan de Kerksteeg 5 in Middelburg en Yoga Sadhana in de St. Jacobsstraat 8 te Vlissingen.

Ook worden er stilteretraites georganiseerd en Restorative Yoga workshops.
Restorative Yoga is een yogavorm die zorgt voor herstel van je lichaam en geest bij dagelijkse of chronische stress. Er wordt gebruik gemaakt van kussens en dekens om je optimaal te ondersteunen in liggende poses. Door rust en verzachting kun je steeds dieper ontspannen en omschakelen van doen naar zijn.

Heb je last van stress?
Dan ben je bij Yogaflow aan het goede adres!

Heb je vragen of interesse in een proefles, dan kun je contact opnemen met:

Contactgegevens:
Diana van der Gaast
T: 0118-430757
E: info@yogaflow.nl