EVA'Z

Herenweg 89 - 2105 MD Heemstede

Bij EVA'S wordt lesgegeven in Pilates, Easy Flow Yoga, Power Yoga en Yoga(Pi)lates. Waarbij de lessen niet zweverig zijn maar juist “down to earth” en daarbij geschikt voor zowel vrouwen als mannen. De uitdagende pilates en yogahoudingen versterken het lichaam. De intense en bewuste ademhaling helpt met stress om te gaan, brengt innerlijke rust en mentaal evenwicht. Hierbij weten ook steeds meer sporters de lessen te waarderen en zien het als waardevolle aanvulling op hun trainingen.