Het Zonnepad

Het is jouw les, en even tijd voor jezelf. Je hoeft even helemaal niets, nergens naar toe te gaan, alleen maar zijn. De lessen zijn een combinatie van Hatha yoga en Yin yoga. Eerst land je op de mat, vervolgens doe je een uur asana’s en ademhalingsoefeningen, daarna een meditatie om de yoga les te integreren in je lijf en diep te ontspannen. Afgesloten wordt met een kopje thee. De lessen duren anderhalf uur.

Er wordt les gegeven op di, woe en donderdagavond, 18.30 uur en 20.15 uur. Meditatieavonden en Yoga-nidra is eens in de maand op vrijdagavond van 19.00 tot 21.00 uur.Actuele roosters vind je op de facebookpagina van Zonnepad, de link van de facebookpagina kunt u onderaan de pagina vinden. Er wordt les gegeven door Lydia, de eigenaresse. Zij wordt omschreven als: open, eerlijk, hartelijk en puur. Ze geeft je echt het gevoel thuis te zijn en helpt je bij jezelf te landen.

Naast Yoga kun je bij het Zonnepad terecht voor: Zwangerschapsyoga, babymassage, aromatherapie met doTerra essentiële oliën, ontspanningsmassage/behandeling, NLP coaching, ademtherapie en life-coaching.

Abonneren op Het Zonnepad