Mica Yoga

Gildeweg 30 2632BA  Pijnacker-Nootdorp

Mica yoga is 7 dagen per week geopend, er worden zowel op de dag als in de avonduren  diverse soorten van yoga aangeboden. In de yogaruimte heerst een warme en laagdrempelige sfeer en staat persoonlijke aandacht erg hoog in het vaandel. De lessen gaan van ontspanning tot flexibiliteit tot verdieping Elke les bestaat uit yogahoudingen, adem en concentratie oefeningen en wordt afgesloten met een geleide meditatie. Na de les drinken we gezamenlijk een kopje thee. Alle lessen zijn voor iedereen toegankelijk ongeacht postuur, flexibiliteit, ervaring of leeftijd. De gediplomeerde docenten bewaken de kwaliteit van de lessen en geven op vaste lesuren yoga. Bij mooi weer wordt er buitenyoga gegeven en bij prachtig weer zelfs op het strand! Naast de diverse yogalessen worden er met regelmaat workshops georganiseerd en maandelijks het meditatie-uurtje met een thema.

Als aanvulling op de yoga is het ook mogelijk Ayurvedische massage’s te boeken.