Yoga Kiki

Midden in het hart van de stad Goes ligt het yoga meditatie centrum. Hier kunt u 5 dagen per week yogalessen volgen. De eigenaresse Kiki Lassooy is een gediplomeerde yoga docente en lid van de Vereniging Yogadocenten Nederland en Zeeland. Zelf heeft zij haar  4 jarige opleiding gevolg aan de Yoga Academie Nederland. Daarnaast heeft zij zich o.a.  gespecialiseerd als Yin , en restorative yoga docente. Haar lessen zijn down to earth en met een (glim)lach.                                                                                                         

Hatha yoga; de oudste vorm van alle yoga, de basis van moderne yoga. We doen rustige oefeningen (asana’s) staand zittend of liggend. Bovendien beoefenen we meditatie en pranayama. Iedere les wordt afgesloten met een heerlijke eindontspanning. Geschikt voor iedereen.

Yin Yoga; Een vorm van yoga met haar oorsprong  uit het oude China. Zij heeft  haar bekendheid te danken aan Amerikaanse grondleggers die het in een westers jasje hebben gegeven. De houdingen worden 3 tot 5 minuten aangehouden en zijn statisch. Hierdoor werk je op het dieper gelegen bindweefsel, waardoor hyaluron zuur vrij komt en dit  zorgt ervoor  dat het lichaam weer soepeler aanvoelt. Bovendien is het een meditatieve vorm van yoga. Voor iedereen geschikt die meer ruimte en rust wil ervaren.

Restorative yoga; Ook wel luie yoga genoemd, onterecht. Bij deze yoga gaat het erom dat het zenuwstelsel tot rust gebracht wordt. We blijven 10 minuten in een houding en ondersteunen het lichaam met allerlei hulpmiddelen zoals dekens en kussens. Het is een mediatieve vorm van yoga. Voor iedereen die rust zoekt.

Contact: info@yogakiki.nl