Yoga Maastricht

Volksplein 32 -  6214 AM Maastricht

Yoga Maastricht is de enige Iyengar yogastudio in Limburg met meer dan 20 lessen per week, puur Iyengar yoga! Een vast team van Iyengar-gecertificeerde leraren staat dagelijks voor je klaar om je op weg te helpen met alle ins en outs op het gebied van yoga.

We zijn gevestigd in een voormalig hoedenfabriek aan het Volksplein met 2 zalen; een grote voor de reguliere lessen en een kleine, waarin we speciale cursussen en beginnerslessen aanbieden zodat er in een kleine groep basis vaardigheden aangeleerd kunnen worden. Daarnaast bieden we gelegenheid om voorafgaand aan de les je voeten te wassen in een daarvoor speciaal ingerichte ruimte. Na de les kun je nog even nagenieten in de ontvangstruimte van een heerlijk kopje thee.

lesaanbod

We bieden lessen voor beginners, alle niveaus en gevorderden om iedereen de kans te bieden zichzelf in zijn of haar eigen tempo te ontwikkelen. De lessen die in de yogastudio gegeven worden onderscheiden zich sterk van de yogalessen in sportscholen en andere instellingen oa door:

— de gedetailleerde aanwijzingen over het uitvoeren van de yogahoudingen
— het inzicht in de anatomie van het lichaam en de relatie tussen lichaam en geest
— de persoonlijke benadering bij oa rug-, nek- heup of knie klachten
— goed geoutilleerde, voor iyengar yoga ingerichte lesruimtes.

Naast de reguliere lessen bieden we een 3-jarig opleidingsprogramma (minimaal 750 uur) tot Iyengar yogaleraar of ter verdieping van je yogabeoefening (asana en pranayama). 
IN HET KORT WAT JE LEERT
• hoe je effectief kennis van yoga kunt overbrengen
• duidelijke, beknopte instructies geven
• instructies in de juiste volgorde geven voor maximaal effect
• het verscherpen van je observatievermogen
• een juiste volgorde aanbrengen in de opeenvolging van asanas
• lesgeven en het oefenen in lesgeven
• hoe je leerlingen in een houding corrigeert en hoe je houdingen kunt aanpassen tijdens o.a. zwangerschap, menstruatie of fysieke klachten
• jezelf evalueren als leraar
• over leraar-leerling relaties en verantwoordelijkheden