YOGA studio FIT & CO

Bij YOGA studio FIT & CO kiezen we voor functionele yoga, waardoor iedereen op een veilige manier leert bewegen binnen zijn eigen mogelijkheden. Yoga gaat om de ervaring, niet om de prestatie. Yoga gaat over bewust worden, contact maken met jezelf, en je fysieke capaciteiten aanvaarden, ongeacht hoe ver je kan gaan in een houding.
Bij YOGA studio FIT & CO vind je geen zweverige yoga, wel yoga waar yoga voor dient; voeling krijgen met je lichaam en evenwicht vinden tussen lichaam, geest en emoties door middel van de adem. Een total "work-out" maar zonder prestaties, of beter gezegd een "work-in” voor lichaam en geest.

Per les worden er slechts 10 personen toegelaten. Je kan op elk moment van het jaar in een les instappen, zolang het maximale aantal deelnemers niet bereikt is (max 10 pers). Alle benodigdheden die je nodig hebt om yoga te beoefenen zoals een mat, bolster, blokken, yogastrap en dekentje worden door YOGA studio FIT & CO aangeboden.
Na de les drinken we nog een kopje thee.

De studio bevindt zich achter in de tuin, in het groen. De glazen schuifdeuren kunnen volledig openschuiven, zodat je echt in de tuin je yogales uitoefent. Bij mooi weer kunnen de lessen ook op het grasveld doorgaan.

Contactgegevens

• YOGA studio FIT &CO:
• Katelijne Lauwers
• Sint-Jorislaan 111
• 3540 Herk-de-Stad
• België
• Tel: 0477 79 92 50
• Email: yoga@fitenco.be