Yoga50up

De school

Beter ouder worden, dat is de missie van yoga50up. Yoga helpt enorm. Het stopt veroudering niet, maar bij regelmatig oefenen neemt de flexibiliteit weer toe. De precisie en het rustige tempo van de Vijnana yoga lenen zich heel goed voor 50+ yoga.  
In mijn yogalessen leer je lichaam en geest met elkaar verbinden. Dit doen we door middel van meditatie, ademhalingstechnieken en yogahoudingen. We werken zacht vanuit concentratie. Na afloop voel je je meer in balans. De (privé)lessen vinden plaats in Amsterdam op de Elandsgracht en in de Maasstraat.

De docent

Irma Meerloo (1967) is internationaal gecertificeerd yogadocent en eigenaar van yoga50Up. Sinds 2002 is zij enthousiast yogini. Na een intensief bestaan als communicatietrainer werd zij in 2011 yogadocent. Irma: “Yoga brengt mij dichter bij mijzelf en anderen. Ik sta letterlijk en figuurlijk meer in mijn kracht. Dit geef ik graag door.”