6 tips voor yoga & wellness in Brussel

Even een paar dagen er tussen uit, heerlijk. Niet iedereen zal direct aan Brussel denken als de ideale bestemming, maar je zult verbaasd staan. Brussel is een levendige stad waar veel te zien en te beleven is en waar je heerlijk kan ontspannen en lekker kan eten en drinken. In mijn twee dagen Brussel genoot ik bovendien van een Chinese lifting, een Ayurvedische massage en aantal yogalessen. Een prima invulling van mijn vrije dagen! Ook zin in een paar dagen yoga en wellness in Brussel? 

Tip 1: Volg een yogales!

Yoga Room is een begrip in Brussel. Een yogaschool met veel verschillende yogalessen, van hot yoga, hatha yoga en rocket yoga tot candlelight yoga en yinyoga. Het motto van de school is make yoga change your life. En Yoga Room doet er alles aan om het voor jou zo makkelijk mogelijk te maken om een les te volgen. Zo zorgen zij voor de yogamatten, voor hele goede docenten en zijn er lessen van ’s ochtends 7 tot ’s avonds 10 uur. Je kan je 5 dagen van te voren online aanmelden, een losse les kost € 25,-.
Meer weten? yoga-room.be

Tip 2: Bezoek een spa

Serendip Yoga & Spa staat garant voor luxe, ontspanning en persoonlijke aandacht. Bij binnenkomst laat je de drukke stad achter je. Je kan hier yogalessen volgen of  een massage, lichaams- of gezichtsbehandeling boeken. Een aanrader is een privé-yogales. Bij de salon Belle & Vie kan je verschillende schoonheidsbehandelingen en massages boeken met natuurgeneeskundige en holistische invalshoek van een chinese lifting tot ayurvedische massage.
Meer weten? belleetvie.be en serendipspa.com

Tip 3: Naar de markt

Brussel kent veel gezellige markten. En deze mag je niet missen: de biologische marché du Chatelaine, die elke woensdagmiddag en –avond gehouden wordt. Hier kan je genieten van lokale Belgische producten, en Italiaanse en Franse lekkernijen. Aan het eind van de werkdag is deze markt een geliefde plek voor de Brusselaren voor een borreltje. Je komt er makkelijk met mensen in contact onder het genot van een lekker wijntje en een hapje uit een van de stalletjes. 
Meer weten? visit.brussels/nl/place/Kasteleinsmarkt

Tip 4: Naar 't museum

In de Koninklijke Musea voor Schone Kunsten van België hangen zes monumentale werken van de Frans-Chinese kunstenaar Gao Xingjian, speciaal gemaakt voor de zaal waarin ze tentoongesteld worden. Deze serie  'ontluikend bewustzijn' vormt de achtergrond voor bijzondere yogalessen. De tentoonstelling nodigt uit om dieper in te gaan in je Yoga beoefening, niet alleen van het fysieke deel, maar ook  je gedachten te focussen om rust, begrip en vreugde in jezelf te vinden. Yoga in het museum wordt op verschillende vrijdagmiddagen november en december van 12.15 tot 13.15 gegeven door Laia Puig Escandell van Layakari Yoga. Reserveren is verplicht via het museum. 
Meer weten? layakariyoga.be (over de yogadocent) en fine-arts-museum.be/tentoonstellingen/gao-xingjian

Tip 5: Lekker en verantwoord eten

Er zijn heel veel leuke biologische restaurants in Brussel te vinden. Te veel om allemaal uit te testen in een weekend, maar deze restaurants zijn aanraders. Het CHYL café is een heerlijke rustige oase, met een gevarieerde kaart met vegetarische en veganistische gerechten. Bij restaurant Tan kan je kiezen uit twee lunchgerechten: vegetarisch of met vlees, bij beide krijg je een veganistisch rauw voorgerecht. En dat alles geserveerd in het zonnetje op het dakterras… In Les Filles eet je heerlijk verrassende en gezonde gerechten aan lange tafels met de andere gasten. Dat kan hele mooie gesprekken opleveren!
Meer weten? chyl.be, tanclub.org en lesfilles.be

Tip 6: Genieten in ‘t groen

Brussel is verrassend groen! Aan de zuidoost kant van de stad, aan de rand van het Zoniënwoud, is een project gestart waar mooie plannen werkelijkheid worden: Droh!me Melting Park. In het oude Hippodroom is een nieuw park in ontwikkeling, waar genieten van natuur, sport, cultuur en ontspanning voorop staan. Er worden themawandelingen georganiseerd, over eetbare planten en Qi Gong, er worden yoga- en pilateslessen gegeven in de historische gebouwen, er zijn theatervoorstellingen en tentoonstellingen. Er komen bijzondere biologische restaurants en kookstudio’s, een natuurinformatie huis en meer.
Meer weten? drohme.be