3 redenen om van je ex te houden
Einde liefdesrelatie? Mooi, tijd voor een feestje! Klinkt dat raar? Niet als je je in de yogafilosofie verdiept. Die laat je zien waarom je juist moet houden van je ex. Je relatie eindigt namelijk niet om je pijn te doen, maar omdat er iets beters komt. Je leest alle redenen in het komend nummer van Yoga International. Wij geven alvast één prijs.
Door John Kraijenbrink
Waarom nou jij Waarom ben jij hier uit m’n leven Waarom ben jij nou niet gebleven Waarom wou jij me niets meer geven Waarom ben jij vertrokken zonder reden Ik hou je vast in mijn gedachte Ik zie nog hoe je naar me lachte Ik mis je lippen op de mijne Een beeld dat nooit meer zal verdwijnen Jouw hand niet meer in de mijne…
Dit zijn een paar regeltjes uit de hit Waarom Nou Jij van Marco Borsato. Hoeveel liedjes gaan er niet over stukgelopen relaties? Hoeveel over het verdriet, de haat en wraak die daar vaak mee gepaard gaan. Wat dacht je van You Oughta Know van Alanis Morissette; ‘Every time I scratch my nails down someone else’s back, I hope you feel it.’ Roze wolken maken plaats voor donderwolken. Liefde verandert in haat. Wat begon met een glimlach en een buik vol kriebels, eindigt vaak met boze gezichten en een buik vol spanning. Begrijpelijk, op het moment zelf. Uit elkaar gaan, doet pijn. Het probleem is, dat jaren later de haat nog steeds diep zit. Waarom? Omdat de pijn nog niet verdwenen is? Maar dat is niet des yogi’s. Sterker nog, wie zich verdiept in de yogafilosofie kan niet anders dan houden van zijn ex.
Ruimte voor beter
Yogahoudingen zijn leuk. Goed om spanning los te laten, zelfs emoties. Maar de kracht van yoga zit dieper. In dit geval in Svadhyaya en Ishvara Pranidhana; zelfreflectie en vertrouwen in het goddelijke. Als westerlingen hebben we de neiging om altijd door te rennen. Een relatie gaat uit en we hebben pijn. Na verloop van tijd zakt de pijn wat weg en we beginnen een nieuwe verhouding. Leuk, maar daarmee zijn de oude emoties niet opgelost. Hooguit verdoezeld door de nieuwe vlinders die we voelen. Ergens in onze hersenen ligt die oude emotie te loeren om op het juiste moment tevoorschijn te komen. Als een soort sluipmoordenaar. De truc om van die oude emotie af te komen, is door tijd te nemen voor zelfreflectie. Om afstand te nemen van de pijn, van het moment dat je relatie eindigde en door te kijken naar het grotere geheel. Een persoonlijk voorbeeld: ik ben kind van gescheiden ouders. Lang, lang geleden gescheiden. Zolang, dat zowel mijn vader als mijn moeder hun 25-jarig huwelijk (met hun nieuwe partner) hebben gevierd. Maar nog steeds kunnen ze geen goed woord over elkaar zeggen, laat staan elkaar zien. De haat is – ook na meer dan 25 jaar – te groot.
