Verstillen in de herfst, met een KNAL?

Lieve Yogi's 

Raar eigenlijk: de herfst is een logisch jaargetijde om rust te nemen, de stilte op te zoeken, ons wat terug te trekken, om op te laden, te hamsteren, kortom, om ons voor te bereiden op de winter. Dat zijn de logische wetten van moeder Natuur en dus van de yoga en de gezondheidsfilosofie van de yoga, Ayurveda.

Maar in ons dagelijkse leven begint het nieuwe school- en werkjaar juist met een enorme knal: werkplanningen, examen- en toetsperiodes, boekenfeestjes, promotieactiviteiten, 2020 volplannen, inclusief de vakanties… En je moet wel mee al zou je niet willen, want we zitten met z’n allen in hetzelfde schuitje, als je meedraait in onze huidige maatschappij.

En het gaat niet alleen over werk en vakanties, maar ook over alle leuke sociale dingen. Ik hoorde laatst van een vriendin dat haar moeder informeerde naar haar Kerstplannen, terwijl we nog middenin een Indian summer zitten. Je zou er gek van worden. Kortom: Het voelt he-le-maal niet rustig!

Maar in dit nummer kun je in elk geval wel alvast heerlijk yoga-rustig en bewust worden van de aanstormende herfst. Dat helpt om de gekte op afstand te houden. Het interview met Isolde Zandee over haar yogakerk in Weesp bijvoorbeeld, wat een geweldig project is, en toch een ultieme plek voor moderne spiritualiteit. Wie weet komen er straks misschien wel overal yogakerken. Lees ook het prachtige stuk over vata in de herfst. Tips over hoe de Ayurveda ons fysiek en energetisch voorbereidt op de herfst en de winter. En het stuk over hoe de Yin-pool vertraagt en de aandacht naar binnen brengt, sluit precies aan op onze herfstige intentie van dit nummer.

Het is wederom een inhoudelijk prachtig nummer geworden, dus heel veel leesplezier!

Laat je niet gek maken, doe veel yoga!

Liefs van Marciel 

Voorwoord uit Yoga International nummer 5

PS: We stellen feedback op Yoga International zeer op prijs; stuur je reacties naar:

Facebook: facebook.com/YogaInternationalMagazine 
Twitter: @Yoga_Inter
Instagram: @yogainternationalmagazine
E-mail: redactie Yoga International