Wordt yoga vergoed door je zorgverzekering?
Yoga heeft veel voordelen voor je lichaam en geest. Maar, als je regelmatig deelneemt aan lessen en cursussen kunnen de kosten hiervoor best snel oplopen. Wel zijn er een aantal situaties waarin je een vergoeding vanuit je zorgverzekering kunt krijgen voor yoga. In dit artikel lees je meer over hoe dit precies werkt.
Ayurveda bij lichamelijke en mentale klachten
Een bezoekje aan een yogales in de sportschool of bij de yogaclub wordt helaas niet vergoed door je zorgverzekering. Maar, heb je weleens gedacht aan ayurveda? Als je last hebt van bijvoorbeeld stress, depressieve gedachten of brandend maagzuur kan deze Indiase geneeswijze je misschien wel helpen. De alternatieve geneeswijze streeft ernaar om je lichaam en geest weer in balans te brengen. In India worden ayurveda en yoga als zusterwetenschappen beschouwd.
Behalve een bezoekje aan je huisarts kan je bij zulke klachten dus ook langs een ayurvedische arts of therapeut. Tijdens behandelingen wordt gebruikgemaakt van o.a. kuren, massages en dus ook: yoga!
Alternatieve geneeswijzen zoals ayurveda worden door sommige zorgverzekeraars vergoed vanuit een aanvullend zorgpakket. Hiervoor geldt geen eigen risico, waardoor je zelf de sessies niet hoeft te betalen. Je kan je zorgverzekering vergelijken om te zien welke zorgverzekeraars een aanvullende verzekering bieden voor alternatieve geneeswijzen.
Zwangerschapsyoga
Ben je zwanger en wil je graag een cursus zwangerschapsyoga bijwonen? Met behulp van een aanvullende zorgverzekering kan je dit vergoed krijgen. De oefeningen zijn aangepast aan en gericht op een zwanger lichaam. Het is een goede manier om actief en fit te blijven tijdens je zwangerschap, zonder te veel druk op je lichaam te zetten. Het is daarnaast ook een moment van bezinning en een rustpunt voor jou en je baby.
Gezondheidsapps en gadgets
Je alledaagse yogales wordt dus niet vergoed. Toch zijn er wel andere manieren waarop zorgverzekeraars je stimuleren om lekker actief bezig te zijn: sommige bieden een app aan waarmee je door inspanning punten kan verzamelen, die je vervolgens in kan zetten voor leuke beloningen zoals korting op je premie of cadeaubonnen.
Wanneer bijvoorbeeld je hartslag verhoogt tijdens de yogales, registreert een gezondheidstracker zoals een Fitbit of Apple Watch dit. Er worden beloningen aangeboden aan de hand van hoeveel je beweegt. Elke yogales telt dus mee!
Gezonde gewoontes
Dat yoga super gezond is, hoeven we je waarschijnlijk niet te vertellen. Geen wonder dus dat veel zorgverzekeraars je graag aanmoedigen om meer te bewegen, bijvoorbeeld door vaker yogalessen bij te wonen. Heb je last van bepaalde mentale of fysieke klachten? Dan kan je eens langsgaan bij een ayurvedische arts of therapeut waarvoor je met de juiste aanvullende verzekering geen kosten kwijt bent.
