Anastasia richtte de Berlin Yoga Conference op: “Yoga draait om verlicht leven”
In 2019 vond voor de eerste keer de Berlin Yoga Conference plaats in de Malzfabrik, Berlijn. De internationale conferentie brengt verschillende stromingen binnen de yogawereld samenom de ware betekenis van yoga te vieren: eenheid en verbinding. Op de conferentie kan je deelnemen aan yogasessies, lezingen en workshops bezoeken, en genieten van kunst en muziek. Yoga Internationaal sprak met initiatiefneemster Anastasia Shevchenko.
De Oekraïens-Canadese Anastasia Shevchenko leeft in Duitsland met haar man en twee kinderen. Ze beoefent al zestien jaar yoga en geeft zelf ook les. Yoga is erg belangrijk geweest voor haar ontwikkeling en gezondheid. “Het is mijn levenswijze.”
Waarom ben je met yoga begonnen?
“Ik begon met yoga toen ik vijftien jaar was en net naar Canada was verhuisd vanuit Oekraïne. Ik was gediagnosticeerd met scoliosis. Mijn vader zei me dat ik yoga moest doen om met de chronische rugpijn om te gaan. Hij had een paar esoterische boeken in zijn bibliotheek, en de filosofische en spirituele aspecten van yoga spraken mij meteen aan. Ik had kennis gemaakt met het onderwerp toen ik als veertienjarige ‘De Alchemist’ van Paulo Coehlo las, maar eigenlijk heb ik vanaf mijn jongste kindertijd een verlangen naar spiritualiteit en transcendentalisme met me mee gedragen.”
Wat is het doel van de Berlin Yoga Conference?
“Het doel van de Berlin Yoga Conference is om een tranformatieruimte te creëren. Wat dat betekent? Voor mij betekent yoga meer dan fysieke welzijn en gezondheid: het is een manier van zijn, een manier om in contact te staan met de wereld, een levensfilosofie die meer mentale helderheid, vrijgevigheid, openheid, vriendelijkheid, compassie en vrede creëert, met een algemene tevredenheid als resultaat. En het is mijn doel om de omstandigheden te creëren waarin jij dát zelf kan ervaren, waar je ook staat op dit moment in je leven.”
“Met mijn project wil ik mensen inspireren om zelf yoga te gaan doen op een toegewijde en gedisciplineerde wijze, en om verschillende aspecten van yoga te ontdekken door kennis te maken met verschillende vormen en methoden, van de fysieke tot de psychologische en spirituele elementen. En om nog een stap verder te gaan, wil ik benadrukken dat het perfectioneren van de praktijk of het najagen van spirituele ervaringen niet het doel van yoga is. Het doel is om door middel van yoga de samenleving te bevoordelen en de mensheid te verheffen. Yoga draait niet om het bereiken van verlichting, maar om verlicht leven.”
Wat is jouw favoriete aspect van het evenement?
"Omdat de Berlin Yoga Conference net mijn baby is (en ik heb twee kinderen, vergeef me de vergelijking), houd ik van elk aspect van het project: zowel de goede en de slechte kanten, het spannende en het uitdagende, het belonende en het vermoeiende."
Hoe ziet jouw eigen yogaroutine er uit?
"Mijn yogaroutine gaat als volgt: ik word wakker, breng de kinderen weg, werk achter mijn bureau en ga naar afspraken, haal de kinderen weer op, besteed tijd met mijn familie, bezoek eventueel vrienden, breng de kinderen naar bed, doe yoga-oefeningen, afhankelijk van mijn energieniveau en waar ik die dag behoefte aan heb, en mediteer voor het slapen gaan. Vaak moet ik echter tot laat werken, en dan sla ik soms mijn yogapraktijk over. Vanaf februari hoop ik weer mijn ochtendyogaroutine terug te krijgen, dan kan ik 's avonds lezen en tijd doorbrengen met mijn partner. Dat is mijn goede voornemen voor het nieuwe jaar!"
"Nu vraag je je af: heeft ze nu niet haar dagelijkse routine beschreven, in plaats van een yogaroutine? Mijn antwoord: yoga gaat over eenheid van lichaam en geest: dit kan geoefend worden door verschillende technieken, maar op een bepaald moment in je leven moet je die eenheid behouden door dagelijks mindful te zijn. Dat bewustzijn kan met en zonder fysieke asana’s bestaan. Je kan ieder moment leven zoals je yoga beoefent en mediteert. Dit betekent niet dat je altijd perfect, positief en zen bent. Leven met yoga draait om het ontwikkelen een bepaald bewustzijn, van jezelf en van je acties."
Wat wil je verder nog kwijt aan onze lezers ?
"Ik kijk er naar uit om de Berlin Yoga Conference met jullie te delen in mei en ik hoop dat ik iedereen kan ontmoeten die de moeite neemt om ons te bezoeken. Kom langs en zeg me gedag, geef me een knuffel of een high five – dat zou ik heel erg waarderen!"
Dit artikel is eerder geplaatst. De Berlin Yoga Conference was van 24 tot en met 26 mei 2019 in de Malzfabrik, een gerenoveerde fabriek in Berlijn. Kijk voor meer informatie en kaartjes op de website van de conferentie.
