Nieuw onderzoek benadrukt positieve impact van yoga op hartgezondheid

Een recent onderzoek van het American College of Cardiology heeft aangetoond dat yoga de kwaliteit van leven en de cardiovasculaire functie verbetert bij patiënten met hartfalen. Hartfalen is een medische aandoening waarbij het hart niet in staat is om bloed effectief rond te pompen om te voldoen aan de zuurstof- en voedingsbehoeften van het lichaam. Symptomen van hartfalen kunnen onder meer kortademigheid, vermoeidheid, zwelling in de benen en enkels, een onregelmatige hartslag en kortademigheid omvatten.

Onderzoek

Het onderzoek richtte zich op 75 patiënten met hartfalen die in de zes maanden tot een jaar voorafgaand aan het onderzoek een hartprocedure hadden ondergaan. Deze procedures omvatten het openen van geblokkeerde slagaders, het verbeteren van de bloedstroom of het plaatsen van medische apparaten.

• 35 mensen in de groep kregen zowel yoga therapie als richtlijn-gerichte medische behandeling.
• 40 mensen in de groep gingen alleen door met standaard richtlijn-gerichte medische behandeling.

De yogagroep nam deel aan pranayama, meditatie en ontspanningsoefeningen onder leiding van een ervaren yogatherapeut. Ze werden geadviseerd om de oefeningen 5 keer per week gedurende één jaar te doen.

Verbeteringen

Deelnemers in de yogagroep vertoonden verbeteringen in uithoudingsvermogen, kracht, balans, symptoomstabiliteit en algehele kwaliteit van leven. Onderzoekers merkten ook verbeteringen op in de hartgezondheid, de systolische bloeddruk en de hartslag van de yogagroep vergeleken met patiënten die alleen medicatie kregen zonder yoga.

"Dit onderzoek toont aan dat de toevoeging van yogatherapie aan de standaard medische behandeling van hartfalen leidt tot een verbetering van de linkerventrikel-systolische functie en de kwaliteit van leven bij patiënten met hartfalen" - Dr. Ajit Singh, PhD