Sabine Libbrecht: ''Geen yogabusiness voor mij, maar yoga vanuit mijn hart!''

Sabine Libbrecht is yogadocent en eigenaresse van de succesvolle yogaschool De Yogastudio. Recentelijk zijn zij wegens de enorme groei verhuisd van Ekeren naar Brasschaat, België. Hoe is het om als yogi een eigen yogaschool te hebben en wat maakt het succes van De Yogastudio? Wij stelden Libbrecht tien vragen over yoga, lesgeven en het runnen van een eigen yogaschool.

Waarom ben je ooit begonnen met het beoefenen van yoga?

Ik worstel al heel mijn leven met overgevoeligheid en depressie. Tijdens een cursus mindfullness kregen we yoga in de vorm van meditatie en hatha yoga. Dit was een openbaring. Snel ben ik ashtanga yoga en vinyasa yoga gaan volgen, omdat ik de uitdaging nodig had om uit mijn hoofd te komen en de behoefte had om fysiek bezig te zijn. De waarde van de meditatie en de filosofie zijn later meer op de voorgrond gekomen.

Wat bracht je ertoe om je inzichten te gaan delen?

Ik heb altijd onderwezen: twintig jaar als logopediste in het buitengewoon onderwijs en vijftien jaar als fitness instructeur. Het klinkt cliché maar yoga bracht me dichter bij mezelf en dit wilde ik delen met anderen die in disbalans waren.

Wat betekent het hebben van een eigen yogaschool voor je?

Mijn yogastudio is mijn kind. Ik breng het groot met de grootste zorg en met passie. De studio moet dan ook als ‘thuiskomen‘ aanvoelen. Ik wil al mijn studenten bij de voornaam kunnen benoemen en bewijzen dat yoga voor iedereen is. Een warm nest dus, en dat ervaren onze studenten en onze lesgevers.

Welke leerling (of ervaring) heeft je lesgeven veranderd?

Dat is voor mij Paul Baatsen. Hij begeleidt nu de meditatie in onze nieuwe studio. Een wijze man met veertig jaar ervaring in meditatietechnieken. Hij leerde me in mijn teacher training: ''less is more''. Dankzij hem vond ik de essentie van yoga en de verbinding met mezelf.

De Yogastudio in Ekeren groeide hard; jullie zijn daarom verhuisd naar een nieuw pand te Brasschaat. Wat doe jij anders dan andere yogadocenten/yogastudio’s?

Ik observeerde meerdere jaren andere yogastudio’s en vulde de hiaten op. Waarom moet een lessenkaart een geldigheidsdatum hebben? Wat we leren in yoga is dat het leven verandert: elke dag is anders. Waarom dan eisen dat die kaart binnen een x-aantal maanden op moet? Voor de teacher trainings vraagt men fenomenale bedragen. Je zit dan nog met grote aantallen in een groep, je krijgt geen Nederlandse cursus. Zo kan ik vele dingen opnoemen die niet met mijn yogavisie stroken. Daarom geen yogabusiness voor mij, maar yoga vanuit mijn hart!

Als docent onderscheid ik mij door mezelf niet in een hokje te stoppen. Ik heb de voorbije vijftien jaar het spinnenweb van de yogastijlen en de oosterse filosofieën ontrafeld, alsook de yoga-anatomie bestudeerd. Ik neem niets blindelings aan en tracht altijd te achterhalen waarom. Vooral op anatomisch vlak zijn mijn lessen geavanceerd. Ik pas het lichaam aan de asana aan, niet omgekeerd.

Wat beschouw je als het belangrijkste in je werk?

Ik beschouw het nog altijd niet als mijn werk, maar als een uit de hand gelopen hobby! Ik wil yoga toegankelijk maken voor iedereen. Zo streef ik ernaar dat yoga betaalbaar blijft. Al ons materiaalgebruik is dan ook gratis. Het maakt me blij om te zien dat de drempel naar yoga verlaagt, voor een deel dankzij het aanbod in de fitness industrie maar ook door de aanwezigheid in de media. De keerzijde van de medaille is dat men denkt dat je soepel en slank moet zijn om yoga te beoefenen. En dat men het beeld krijgt dat yoga alleen maar draait om houdingen. Zo druppel ik elementen uit de integrale yoga en uit de mindfulness in mijn lessen, door bijvoorbeeld een inspirerend verhaal, een meditatiemoemnt, een ademhalingsoefening of iets dergelijks aan te bieden. Voornamelijk om mensen te triggeren dat er meer is dan alleen de houdingen.

Welke yogastijlen geef je momenteel?

Ashtanga yoga, vinyasa yoga, hatha yoga, aerial yoga en yin yoga. Binnenkort ga ik mezelf verdiepen in de myofasciale meridianen om mijn anatomiekennis te verdiepen en om mee in mijn lessen te nemen.

Als er een ding is dat je graag ziet dat elke yogi aan je lessen onthoudt, wat is dat dan?

Dat alles niet perfect is en vaak niet loopt zoals we het willen. En dat is oké! Laat je verwachtingen los en blijf in je kracht. Kan je dit eenmaal op je mat? Dan kan je dit in het dagelijkse leven ook! Alleen een brandend kaarsje kan zijn licht en warmte doorgeven.

Wat is jouw favoriete houding en waarom?

De yin yoga houding dragonfly (een spreidzit). Gezien ik een vurig pita type ben zoek ik de yin yoga graag op tijdens mijn practice. Dit is ook de enige houding die ik op reis alle dagen een half uur doe, ondertussen associeer ik deze houding dus met ‘vakantie’. Het is mentaal en fysiek helemaal mijn ding: de meditatie, het oefenen in overgave en het openen van de heupen.