Special Yogascholen: Saktiisha Yoga Centre in Den Haag

Savitri Sattoe

Hoe zou je jouw yogaschool omschrijven?

Authentiek, nuchter en warm. Met veel persoonlijke aandacht. Voor de deelnemers, maar ook voor de docenten onderling. Bij saktiisha kun je helemaal opladen en kom je thuis bij jezelf.

Waarom ben jij zelf met yoga begonnen?

Toen ik met de fysiek yogabeoefening (Asana’s/yogahoudingen) in aanraking kwam door mijn zus, Chandra Maan (moonskin.nl), vielen vele aspecten van yoga samen in mij. Ik kon veel meer ontspannen en dieper in meditatie komen. Voor mij was dit echt thuiskomen in mijn lichaam. Een verbinding tussen lichaam en geest.

Is yoga voor jou een leefwijze?

Absoluut! Yoga is hoe we ons leven vormgeven, en dat begint bij hoe we onszelf vormen. Zowel mijn lichaam als geest verzorg ik volgens de yogaleer. De mindset in de ochtend is bijvoorbeeld de fundering voor de rest van de dag. Mijn ochtendritueel begint met een aantal Ayurvedische gebruiken zoals, neti jala (neus douche), oil-pulling, abhyanga (zelf massage) en meditatie. Door goed voor mijzelf te zorgen, kan ik ook goed voor anderen zorgen.

Heb je een favoriete yogastijl?

Ik heb geen voorkeur voor een specifieke yogastijl. Ik luister goed naar mezelf en beoefen wat mijn lichaam en geest in een bepaalde periode nodig hebben.

Wat betekent lesgeven voor je?

Lesgeven is voor mij geven wat ik zelf geleerd en ervaren heb. Als docent blijf ik ook altijd een student. Mijn doel is mensen in contact te brengen met hun ware zelf en innerlijke krachtbron. Om dit te kunnen doen is mijn eigen yoga beoefening essentieel. Dus ik blijf zelf ook leren en groeien.

Wat biedt jouw yogaschool nog meer behalve yogalessen?

Bij saktiisha kun je naast de lessen introductiecursussen volgen tot bijvoorbeeld yoga, sivananda yoga en acro yoga. Er staan regelmatig interessante workshops op de kalender over yoga en gerelateerde onderwerpen. We hebben wekelijks een aantal gratis lessen (community yoga) en verder diverse events, yoga festivals en retreats.

Ook hebben wij persoonlijke ontwikkelingstrainingen (Yoga Foundation en Yoga Personal Development) gebaseerd op Yoga Sutra’s, Vedanta en Samkhya filosofie. Na een 200 uurs persoonlijke ontwikkelingstraining, kan iemand ook kiezen om af te ronden met een yoga docenten certificaat. Diverse specialisaties komen ook aan bod, zoals Yin Yoga Teacher Training, Meditatie, Yoga Therapy.

Yogastijlen: Hatha Yoga, Yin Yoga, Meditatie, Zwangerschapsyoga, Mindfulness

Extra’s: Persoonlijk ontwikkelingstrainingen, Yoga Docenten opleidingen, Yoga Coaching/Therapy