yoga video kraai balans kraanvogel lastig

YouTube Yoga: Twee uitdagende balanshoudingen

Bakasana, de Kraanvogel, en Kakasana, de Kraai, zien er altijd heel indrukwekkend uit wanneer ze door yogaprofessionals worden gedaan. Meestal integreren mensen ze niet in hun yogaroutine omdat ze geïntimideerd zijn door de poses of bang zijn om te vallen. Terwijl ze lastig kunnen zijn om meteen goed uit te voeren, kunnen tips en aanwijzingen veel helpen.

EsTaYoga heeft daarom een “Hoe doe ik” video om je te helpen met jouw zwevende yogaposes. Met een handige uitleg, verdeeld in stappen, zal je al snel vooruitgang boeken en kan je zo twee heel indrukwekkende poses aan je repertoire toevoegen.

Nu op ons YouTubekanaal:

Meer inspiratie