yoga ochtendroutine vinyasa

YouTube Yoga: Vinyasa Yoga in de ochtend

Je yogaroutine in de ochtend is misschien wel het belangrijkste moment van de dag. Wanneer je goed opstart, kom je sneller op gang en kan je beter met tegenslagen omgaan. Daarom is het heel belangrijk om een goede yogaroutine te hebben die bij je past.

Deze yogaserie is het laatste deel in een reeks van zeven video's waarin je elke dag van de week een andere flow uitprobeert. In deze video, voor de zondag, eindigen we de week met een vloeiende reeks houdingen waarbij je hele lichaam gestimuleerd wordt. Het is niet te intensief, maar alsnog heel prettig om mee wakker te worden en je energie te laten stromen.

Nu op ons YouTubekanaal: https://youtu.be/nZ7bDz-nQew

Meer inspiratie