duo yoga poses

YouTube Yoga: Yoga met z'n tweeën

Yoga wordt vaak of in groepen of individueel beoefend, maar yoga met een goede vriend of vriendin kan ook heel ontspannend zijn. Door samen yoga te beoefenen concentreer je je meer op je omgeving en versterk je het vertrouwen in elkaar. De oefeningen worden langzaam ook steeds uitdagender, beide in coördinatie en in flexibiliteit, zodat er voor iedereen een passende oefening te vinden is. Dus: zoek een yogapartner, en geniet van de yoga en van elkaar.

Nu op ons YouTubekanaal:

 

Meer inspiratie