Meditatie: Geluid als medicijn

Vandaag is het de beurt aan Hans Karssen. Met behulp van de digeridoo, boventoon fluit en een loopstation neemt hij jou mee op reis. Laat deze recording maar over je heenkomen en voel je vrij te bewegen, te liggen en te doen wat er in jou opkomt.

(speel onderstaande video af)

Op reis naar Australië

Om te ontsnappen aan de hoge snelheid van de hedendaagse tijd, keerde Karssen terug naar een op zich eenvoudig lijkend instrument, wat zijn leven geestelijk zowel lichamelijk, meerwaarde heeft gegeven. Begin dit millennium trok Karssen voor langere tijd door Australië, om het zand van het land te proeven. Zijn stijlen varieren breed van meditatief, percussief, dance tot en met funky grooves. Door opgedane kennis vervaardigt hij zelfgemaakte didgeridoo’s, die naast orginele eucalyptus soorten, tot zijn collectie behoren.

Be The Change Challenge

Deze meditatie is afkomstig uit de 21-daagse Be The Change Challenge van het Healing Garden Festival. 21 dagen, omdat dat de tijd is om nieuwe patronen aan te leren. Een initiatief van de Healing Garden Crew. Want de wereld verbeteren door goed te doen en zaken buiten onszelf te verbeteren is een mooi begin, maar hoe cliché ook – een betere wereld begint toch echt bij jezelf. Hou van jezelf, accepteer wie je bent.

Als je goed in je vel zit, straal je dat uit naar de wereld om je heen. En geloof het of niet: anderen voelen dat een varen daarop mee. Om je een voorbeeld te geven: let maar eens op hoe mensen op straat op je reageren als je naar ze lacht, of als je chagrijnig naar ze kijkt. Juist! Dat krijg je terug. "Be the change you wish to see in the world."