Meditatie: Leer van je onderbewustzijn

Mitchel Heitinga gelooft in de kracht van het onderbewuste en het vermogen om het leven te leven wat je wilt leven. Ga op reis in je eigen innerlijke wereld en vind transformerende antwoorden. Een meditatie waar je van kunt genieten met je ogen dicht en die je helpt dichter bij jezelf te komen, jouw eigen unieke kern.

​(Speel onderstaande video af)

Be The Change Challenge

Deze meditatie is afkomstig uit de 21-daagse Be The Change Challenge van het Healing Garden Festival. 21 dagen, omdat dat de tijd is om nieuwe patronen aan te leren. Een initiatief van de Healing Garden Crew om de liefde voor onszelf te vergroten. Want de wereld verbeteren door goed te doen en zaken buiten onszelf te verbeteren is een mooi begin, maar hoe cliché ook – een betere wereld begint toch echt bij jezelf. Hou van jezelf, accepteer wie je bent.

Als je goed in je vel zit, straal je dat uit naar de wereld om je heen. En geloof het of niet: anderen voelen dat een varen daarop mee. Om je een voorbeeld te geven: let maar eens op hoe mensen op straat op je reageren als je naar ze lacht, of als je chagrijnig naar ze kijkt. Juist! Dat krijg je terug. "Be the change you wish to see in the world."