Foto via Pexels

Steeds meer ziekmeldingen door stress- en burn-outklachten: ‘‘Lockdown eist ook psychisch zijn tol’’

Door het thuiswerken en de onzekerheid die gepaard gaat met de coronaperiode ligt het verzuimpercentage historisch hoog. Hoe komt het dat meer mensen zich ziekmelden? En hoe voorkomen we dat?

Ongekend hoog percentage

De cijfers rondom ziekmeldingen stagneerden normaal gesproken altijd in november. De vierde coronagolf lijkt daar nu verandering in te hebben gebracht. In de maand december liep het ziekteverzuim op tot een ongekend hoog percentage van 5,1 procent. Dat blijkt uit onderzoek van ArboNed en HumanCapitalCare. Het aantal ziekmeldingen nam ten opzichte van oktober met 33 procent toe en ook dat is meer dan ooit. Human Resources-deskundige Sanne Quint legt aan NU.nl uit wat je daar als ondernemer aan kunt doen.

Ondersteuning op de werkvloer

Volgens Sanne is het belangrijk om als werkgever het team goed in de gaten te houden. ‘‘Een goede leidinggevende ziet vrij snel wanneer iemand slecht in zijn vel zit en is ook vaak in gesprek met het team. We zien vooral bij jongere werknemers dat ze het sociale contact en de ondersteuning op de werkvloer missen. Laat hen dan vaker op kantoor werken, als daar behoefte aan is. Ziekteverzuim voorkomen is vooral een kwestie van goed luisteren en openstaan voor oplossingen. Ga in gesprek met de werknemer en wacht niet tot het te laat is.’’

 


Psssst.... Wist je dat we ook een tijdschrift hebben? Neem een abonnement vanaf slechts 19,95 per jaar voor meer inspirerende reportages, bijzondere interviews en handige tips!


 

Schreeuw om hulp

Sanne legt vervolgens uit dat een nieuwe lockdown misschien dan wel zorgt voor minder besmettingen, maar dat het toch kan leiden tot meer ziekmeldingen. ‘‘We houden nu weer afstand, dus mensen zullen minder snel verkouden of grieperig worden. Hier staat tegenover dat een nieuwe lockdown op psychisch niveau z'n tol eist. Wij horen bijvoorbeeld een schreeuw om hulp bij jonge werknemers binnen de mkb. Ze trekken een nieuwe lockdown geestelijk niet meer.’’

Maak van selfcare een prioriteit

Goed zorgen voor je geestelijke welzijn is dus ontzettend belangrijk. Voldoende sporten, gezonde voeding en ontspanning in de vorm van yoga of meditatie kunnen daarbij helpen. Maak van selfcare een prioriteit en gun jezelf de tijd om in je vrije momenten geestelijk en lichamelijk op te laden. 

Meer inspiratie
Tijd voor Tijdschriften

Kijk op Tijd voor Tijdschriften voor een aantrekkelijk overzicht. 

Yoga International

Lees alles over Tantra in Yoga International Magazine, bestel hem op Tijd voor Tijdschriften.nl

Pak je Carlosmoment

Hét absolute feelgood welkomstgeschenk bij een abonnement op Yoga International.

Blogger

Deel jij graag je eigen yoga kennis of ervaringen? Word dan blogger voor Yoga International.nu