4 redenen om te kiezen voor een eigen yogamat
Een fijn pluspunt van yoga is dat je het overal en altijd kunt beoefenen en je hebt er geen dure fitnessapparaten voor nodig. Maar hoe kun je yoga nou het beste beoefenen? Hier geven we vier redenen om te kiezen voor een eigen yogamat.
1. Een eigen yogamat is hygiënischer
Ook bij yoga kan je soms gaan zweten en huidcellen verliezen door de wrijving van de mat. Het is daarom hygiënischer om je eigen yogamat te kopen. Het is daarnaast ook veel fijner.
2. Een eigen yogamat is comfortabeler
Een dikke yogamat is vaak iets zachter en comfortabeler, maar ook vaak iets minder stabiel. Bij een dunnere yogamat voel je de harde ondergrond wat minder, maar is juist weer fijn bij evenwichts- en balansoefeningen. Maar je kan natuurlijk kiezen wat het comfortabelst is voor jou!
3. Een eigen yogamat kan je altijd gebruiken
Het grootste voordeel van het kopen van je eigen yogamat is dat hij bij jou thuis ligt. Je kan altijd je mat pakken zonder dat je hem eerst moet huren of lenen. Daarnaast is het ook fijn om je mat mee te nemen op vakantie. Zo kun je altijd blijven oefenen.
4. Een eigen yogamat motiveert je
Het hebben van een eigen yogamat kan je motiveren om meer yoga te doen buiten de lessen. Je gaat naar de les om yoga te leren, voor een extra duwtje in de rug, de motivatie en de energie van de groep. Maar yoga heeft pas echt effect als je er ook thuis tijd voor maakt.
Kies een yoga mat die bij je past
Wanneer je je eigen yogamat koopt, kan je zelf bepalen wat voor mat je wilt hebben. Wil je een mat met veel grip, of juist een dikkere mat? Een mat met wat zachter materiaal of juist harder materiaal? De keuze is helemaal aan jou!
Bron: Happy with Yoga
