5 Sanskriet woorden die elke yogi moet kennen
Kom je soms de yogastudio in en heb je dan geen idee wat sommige woorden betekenen? Nee, je leraar spreek geen wartaal. De Sanskriet woorden zijn afkomstig uit Zuid-India. Hier zetten we er vijf op een rijtje!
1. Asana
Letterlijk betekent dit woord ‘zitplaats’. In yoga wordt er yogahouding of yogaoefening mee bedoeld. Meestal gaat het om een zittende meditatiehouding, maar het kan ook refereren naar een staande houding.
2. Namasté
Namasté betekent letterlijk: ‘het goddelijk licht in mij groet het goddelijke licht in jou’. Het is een Hindoeïstische groet en komt meestal met het bijbehorende gebaar van de handen tegen elkaar voor de borst. Het woord wordt door sommige docenten gebruikt om de les af te sluiten.
3. Ohm
Of zoals veel mensen lezen: oooohhhmmm. Dit geluid is in het Hindoeïsme het geluid van het universum. De geschreven versie van Ohm is een universeel symbool van yoga geworden – het siert de muren van yogastudio’s en wordt vooral op yogastudenten getatoeëerd. Maar wat betekent het? We maken allemaal deel uit van dit universum – altijd in beweging, altijd veranderen, altijd ademend. Als je Ohm gebruikt, gebruik je de vibratie.
4. Shanti
Letterlijk betekent het ‘vrede’. Tijdens het chanten worden langdurig teksten, woorden en klanken als een mantra herhaald. ‘Om shanti shanti shanti’ is een uitdrukking van vrede. In Boeddhistische en Hindoeïstische tradities kun je drie keer shanti chanten om vrede in het lichaam, de ziel en de geest te representeren.
5. Yoga
Waarschijnlijk wist je al wel dat yoga de vereniging is van je lichaam, geest en ziel. Maar het kan ook meer betekenen dan dat. Yoga draait ook om de verbinding van onszelf met onze omgeving, en uiteindelijk ook onze waarheid.
