De sleutel tot herstel en meer energie: Sadhguru
Dankzij een hernia ontdekte Jelle Oortman Gerlings Sadhguru en het programma Inner Enigeering. Het was de sleutel tot herstel en meer energie en de aanleiding om naar India te gaan. Naar de Isha Ashram van Sadhguru. Zijn verhaal lees je in het komend nummer, wij geven alvast een preview.
Tekst Jelle Oortman Gerlings
Op Bali reed ik met de auto een rivier in. Ik wilde verse vis bij zee halen, maar taxeerde in mijn haast een bocht verkeerd en de auto planeerde de spekgladde oever af. Het donderde en bliksemde en Balinezen komen met onweer liever niet buiten. Er was dus geen hond te bekennen. Met een enorme krachtsinspanning en twee forse takken wist ik in mijn eentje de auto weer op de kant te krijgen. Toen ik thuis uit wilde stappen, zat mijn rug op slot. Rechtop staan ging niet meer en als ik probeerde te liggen, dan was de pijn niet te harden. Later bleek op een röntgenfoto dat ik vier hernia’s in mijn wervelkolom had opgelopen.
Mobiliteit
Herniaoperaties slagen niet altijd. Wat waren de alternatieven? Zo kwam ik als cynische 52-jarige voor het eerst met yoga in aanraking. Op Bali vond ik een yogaleraar die met riemen aan het plafond werkte, gebaseerd op Iyengar yoga. Ondersteboven hangend kreeg ik langzamerhand weer mobiliteit in mijn ruggengraat en raakte ik van de pijn en hernia’s af. Ik bleef yoga doen. Ik werd flexibeler, mijn gezondheid verbeterde en ik had minder massa mee te zeulen. Sommige klasjes deden me goed, maar van andere moest ik drie dagen bijkomen. Hoe zat dat? Ik probeerde allerlei soorten yoga.
Isha Yoga Centre van Sadhguru
Er ging een wereld voor ons open; vage spiritualiteit veranderde van modische verkooppraat naar iets wat echt hout leek te snijden, ook voor nietzwevers zoals wij. Dat inspireerde ons om ook een fysieke variant van wat Isha aan yoga voorstond te proberen. Die cursus, met de intrigerende naam ‘Inner Engineering’, werd in Rotterdam door een meditator van de ashram gegeven. Bij de cursus leerden we de Shambhavi Mahamudra Kriya, die we thuis dagelijks oefenden. Steeds meer yoga-elementen vielen op hun plek. Niet alleen fysiek, ook in het hoofd, dat steeds helderder werd. Ik ervoer dat elke beperking in het lichaam een gerelateerde component in het hoofd heeft qua belemmerende gedachte, en zo heeft elke negatieve gedachte een fysieke corresponderende component. En ik leerde dat elk mens een unieke eigen combinatie van vier soorten yoga nodig heeft, om te kunnen transformeren.
De webredactie volgt alles in de yogawereld op de voet: lees wekelijks nieuwtjes, tips, achtergrondartikelen, en nog veel meer op onze sprankelende site.
