Yogavakantie in de bergen? 3 ideeën voor inspiratie
De voordelen van yoga zijn onder steeds meer mensen bekend. We zien wereldwijd dat veel meer mensen nu aan yoga doen en dit is ook het geval in Nederland. Doordat er zoveel interesse is in yoga wordt er ook van alles georganiseerd, bijvoorbeeld in het Kufsteinerland in Tirol.
Yoga met uitzicht op de bergen
Door het doen van yoga bouw je meer spierkracht op, krijg je een betere concentratie en creëer je meer flexibiliteit en stabiliteit. Maar één van de grootste voordelen is de ontspanning die erbij komt kijken. In het Oostenrijke Kufsteinerland vind je niet alleen yoga-events, maar ook krachtplaatsen, studio’s en yoga-hotels. Stel je voor dat je kunt ontspannen terwijl je uitkijkt op het Tiroolse berglandschap. Best lekker! En als je er dan toch bent, waarom niet gelijk een yogavakantie er van maken?
Krachtplaatsen
In het Kufsteinerland vind je speciale krachtplaatsen waar je extra goed kunt ontspannen. De Brentenjoch is hier een voorbeeld van. Dit is een openluchtplaats waar je kunt genieten van het uitzicht op het Kaisergebergte. Of heb je liever ook uitzicht op helderblauw water? Dan kun je naar Thiersee of Hechtsee. Je kunt op meerdere momenten op de dag meedoen aan yogaprogramma’s. Op zaterdag kun je al om zes uur omhoog de bergen in met de Kaiserlift.
Yoga-events en hotels
Naast deze krachtplaatsen kun je ook verschillende evenementen bezoeken in Kufsteinerland waar yoga centraal staat. In de maand juli heb je bijvoorbeeld van 22 juli tot en met 24 juli het yoga.tage festival. Tijdens het festival kom je met andere mensen samen om rust te vinden en te focussen op mindfulness en gezondheid. Je kunt meedoen aan verschillende onderdelen. Naast de evenementen en krachtplaatsen heb je ook hotels die zijn ingericht op het beoefenen van yoga. Daar maak je je yogavakantie helemaal mee af.
