YouTube Yoga: aandacht voor de benen
Ondanks dat we yoga vaak staand en knielend beoefenen, vergeten we soms dat onze benen ook wat aandacht verdienen. Deze intensieve yogaserie van Yogaplaza geeft wél aandacht aan je benen, en wat is dat hard nodig! De spieren in je benen krijgen extra veel te doen, waardoor je goed moet doorademen en je moet concentreren om zo het beste uit je lijf te halen. Echt een yogaserie om eens lekker de tijd voor te nemen dit het weekend.
Nu op ons YouTubekanaal: