Podcast

5 steengoede yogapodcasts om nu te luisteren

Intussen heb je in deze semi-quarantaine misschien al heel wat films gezien en boeken gelezen. Even zin in iets anders? We hebben een aantal fijne Spotify-podcasts voor je op een rijtje gezet. Volg een geleide meditatie of luister naar interessante gesprekken over yoga. Zo kan je je zeker nog wel even vermaken!

1. Puur Yoga

Volg een aantal geleide en inspirerende meditaties via Puur Yoga! Deze podcasts van 8 tot 15 minuten zijn een mooie aanvulling op je wekelijkse yogasessies.

2. De Yoga Podcast

Ook in deze podcast kun je verschillende geleide meditaties volgen in het Nederlands.

3. Leven zonder stress

In deze podcast kun je luisteren naar gesprekken over stress, geluk, zingeving, yoga, mindfulness en nog veel meer! En tegelijkertijd kun je ook gewoon gaan koken of een puzzel leggen.

4. Geleide meditaties

Deze podcast van Karin van Ulft bestaat uit een hele reeks aan geleide meditaties met iedere keer een ander thema. Zo komt bijvoorbeeld energie, pijn en liefde aan bod.

5. Unlocking Us with Brené Brown

Brené Brown is hoogleraar aan de University of Houston en praat over emoties, gedrag en hoe we betekenis aan ons leven geven. Haar TED-talk over kwetsbaarheid met 45 miljoen hits behoort tot de top 5 meest bekeken TED-talks. De afleveringen gaan vaak over persoonlijke ontwikkeling, iets dat goed bij yoga past.

 

Meer inspiratie