Bewezen: Yoga heeft een positieve invloed op het lichaamsbeeld van mannen

Je hoort regelmatig over de druk die vrouwen ervaren om te voldoen aan het perfecte lichaamsbeeld. Maar mannen kunnen ook worstelen met onrealistische schoonheidsidealen. Uit onderzoek blijkt dat yoga een positieve invloed kan hebben op het lichaamsbeeld van mannen. Melkweg Expo lanceert 18 februari een online expositie en een discussie over dit taboeonderwerp.

Onder druk door media- en mode-industrie

Ook mannen kunnen een hoge druk ervaren van het onrealistisch schoonheidsideaal dat hen door de media- en mode-industrie voorgehouden wordt. De initiatiefnemers van Melkweg’s ‘Taboe-talk: het mannelijke lichaamsideaal’ stellen daarnaast dat mannen vaker moeite met het uiten van emoties, hun identiteit of seksuele geaardheid. Nog steeds is er weinig aandacht voor de mentale gezondheid van mannen en een slank, atletisch mannelijk lichaam is nog steeds de standaard. De body positivity-beweging, die afgelopen jaren hoog op de agenda stond voor vrouwen, lijkt aan de mannen voorbij te gaan. Dat eentonige ideaalbeeld blijkt eetstoornissen en een laag zelfbeeld als gevolg te hebben.

Body positivity bij mannen

Fotograaf Mafalda Rakoš brengt in haar expo verborgen verhalen en ervaringen van mannen met een eetstoornis in beeld. Zo wil ze een einde maken aan het taboe dat nog steeds rond eetstoornissen heerst en aan het stereotyperen van de problematiek als vrouwelijk. Ze toont dat iedereen, ongeacht leeftijd of gender, met een eetstoornis te maken kan krijgen. Melkweg Expo vindt het daarom belangrijk dat het gesprek over zelfacceptatie en body positivity zich niet enkel op vrouwen toespitst.

Naar aanleiding van deze fotoserie opent Melkweg het gesprek over het mannelijk lichaamsbeeld, body positivity bij mannen en een inclusiever schoonheidsideaal. Rakoš slaat de handen ineen met BNN-Vara presentatrice Arda Kaya, fashion editor Pim Stoop van Esquire, plus-size model Albert Jan Buitendijk en kunstenaar Gerdien van Halteren over de huidige situatie en de toekomst. Het zal gaan over waarom het mannelijk ideaalbeeld zo weinig bevraagd wordt en wat de rol en verantwoordelijkheid is van kunstenaars, mediamakers en influencers.

Positieve invloed yoga

Hoewel er nog veel onderzocht moet worden op het gebied van het mannelijke schoonheidsideaal, zijn er al enkele studies gepubliceerd die zich focussen op de invloed van yoga op het lichaamsbeeld. Zo vergeleek Mary Flaherty van The School of Psychology and Social Science de verschillen tussen een groep mannen die naar de sportschool gingen met een groep mannen die aan yoga deden. Hieruit bleek dat de mannen die aan yoga deden hoger scoorden op het gebied van tevredenheid. Wellicht de moeite waard om de mannen in je leven toch eens kennis te laten maken met yoga. Wil je de discussie rondom mannen en body-positivity niet missen? Kijk dan via de website mee op 18 februari om 20.00 uur.