Op deze pagina vind je inspirerende blogs over yoga, gezondheid, lekker én gezond eten, fijne yogahoudingen en nog veel meer. Van onze hoofdredacteur, maar ook van gastbloggers, bijvoorbeeld yogadocenten en andere enthousiaste yogi.
Wil jij zelf bloggen op Yoga International? Neem dan contact met ons op!
Doe een mediatie met torso ademhaling. Een techniek om een cirkelvormige ademhaling te creëren die je levensenergie, een boost zal geven.
Om vier uur in de ochtend klinkt in de verte het geluid van de hoorn. Wat volgt is een gebruikelijke dag in de Santosh Puri Ashram, Haridwar Noord India.
Journaliste Charlot Spoorenberg maakte een vlotte video-impressie van het Yoga Festival Terschelling .
De dag in de Ashram begint en eindigt met het zingen van mantra's. En overdag wordt een nieuwe yoga-vorm ontdekt: karma yoga. Yoga met een werkschema.
Inge van Nimwegen geeft ze uitleg over de meditatietechniek Yoga Nidra. Ze voert een bodyscan met je uit en leert je bewust te ontspannen.
Vandaag is het een dag van wachten en reizen naar de Ashram. Waarna de stilte meditatie weldadig is, zo na alle indrukken en lawaai van de afgelopen dagen.
De taxichauffeur lijkt onder de indruk als hij hoort dat wij een Yogaschool hebben. In de taxi begint het verhaal over Jaipur en alles over de ‘roze stad’.
Vandaag neemt Avi Adir je door middel van deze klankmeditatie mee op een hemelse reis. Zijn instrumenten staan garant voor een unieke ervaring.
Een ding heeft Mascha Mooy wel geleerd: Als je alles van tevoren onder controle wil houden, dan werkt dat niet ontspannend. Daarom zit ze op een yogamat!
Trix van Hest gaf twee weken yogales op het landgoed Maso Michei in Italië. Mooie natuur en adembenemend stil. Ze deelt haar ervaringen in deze blog.
Het beste van Yoga International in je inbox?
Wij vinden privacy belangrijk. We gaan dan ook zorgvuldig met persoonsgegevens om. Lees er alles over in ons privacy-statement.
