Mindstyle
Hoe blijf je zen in tijden van stress? Werkt een ijsbad echt kalmerend? Is meditatie een genot of een worsteling? In onze rubriek Mindstyle lees je er alles over!
Hoe blijf je zen in tijden van stress? Werkt een ijsbad echt kalmerend? Is meditatie een genot of een worsteling? In onze rubriek Mindstyle lees je er alles over!
Deel 2 van de Yama's en Niyama's, waarbij Marlies deze keer ingaat op 'Satya' en 'Santosha'.
De crisis heeft ingrijpende gevolgen voor ons allemaal, hoe zal de situatie zijn als de crisis voorbij is? Yograj blogt over unieke kansen na corona.
Blogger Evelien van Straaten vertelt over haar ervaringen met het filmen van online yogasessies.
Hoe kan yoga als lifestyle jou helpen om gezond te blijven? Blogger Marlies Tobias vertelt ons over de 'Yama’s' en 'Niyama’s'.
Lees hier de blog van yogadocente Evelien van Straaten over corona op de yogamat.
Zorg voor een sterk ochtendritueel; niet zeuren, gewoon doen... dat uurtje extra opstaan!
Stellen wij ons nog überhaupt de vraag 'hoeveel is genoeg'? Yograj Premacharya vertelt ons over de leer van 'aparigraha': neem alleen datgene wat nodig is.
Yoga en mensenhandel. Een grotere tegenstrijdigheid kun je je bijna niet voorstellen. En toch is er een 1 op 1 relatie.
Mindfulness-expert Marisa Garau heeft een handig stappenplan opgesteld waarmee je mindful loslaten kunt inzetten tijdens je yoga-beoefening.
Manon Duintjer vraagt vrienden en bekenden naar het moment in hun leven waarop zij verdwaald waren. Deze keer acteur Marcel Musters.
Mijn tip van hart tot hart is om onzekere gevoelens en emoties te erkennen. Gooi de deur niet dicht want dan komt het harder terug.
We staan er niet bij stil en toch doen wij het allemaal dagelijks en ook vele keren per dag. In deze blog verrassende feiten over de ademhaling.