Paardenyoga

Linda geeft Paardenyoga: ‘‘Paarden zijn altijd in het hier en nu’’

Ooit gehoord van Paardenyoga? De afgelopen jaren won deze bijzondere yogavorm aan populariteit bij yogi’s in verschillende landen. Yoga met dieren werkt volgens velen ‘therapeutisch’. De 44-jarige Linda van Bakel ervaarde ook de voordelen en startte haar eigen Paardenyogalessen op.

Combinatie van twee passies

Linda begon op jonge leeftijd al met paardrijden bij een boerderij van een oom en tante. Sinds een aantal jaar heeft ze ook haar eigen paarden en heeft ze ervaring gekregen met lesgeven en coachen. In haar vrije tijd deed ze fanatiek aan yoga en sinds kort besloot ze die twee passies met elkaar te combineren.

Paardenyoga

Hier en nu

Door haar leerlingen werd ze geïnspireerd om speelse yogaoefeningen te doen op de rug van een paard. Volgens haar is yoga namelijk niet alleen op de mat toepasbaar, maar ook in andere situaties. ‘‘De toegevoegde waarde van Paardenyoga is dat een paard, net zoals andere dieren, altijd in het hier en nu zijn,’’ vertelt ze. ‘‘Door samen met het dier in het hier en nu te zijn, leer je om dichter bij jezelf te blijven in andere situaties.’’ Volgens Linda kun je, als je eenmaal Paardenyoga gewend bent, overal yoga doen. ‘‘Het geeft echt verdieping aan je yogamomenten.’’

Op gevoel

De veiligheid wordt in acht gehouden volgens de regels van KHNS. Ook wordt de yoga volgens Linda heel rustig en op gevoel gedaan. ‘‘Het is mijn ambitie om ervoor te zorgen dat ruiters beter contact krijgen met hun paard en henzelf door de deelname aan Paardenyoga. Tijdens deze sessies wordt gewerkt op gevoel en met aandacht voor het welzijn van de paarden.’’

Yoga International

Meer inspiratie