Op deze pagina vind je inspirerende blogs over yoga, gezondheid, lekker én gezond eten, fijne yogahoudingen en nog veel meer. Van onze hoofdredacteur, maar ook van gastbloggers, bijvoorbeeld yogadocenten en andere enthousiaste yogi.
Wil jij zelf bloggen op Yoga International? Neem dan contact met ons op!
Stel je eens voor: hoe zou het zijn om een maand te verblijven in een prachtig landhuis aan een meer in Zweden.
In dit artikel bespreken we hoe je yin yoga kunt toepassen als hoogsensitief persoon.
In dit artikel bespreken we hoe yoga kan helpen bij traumaverwerking
Het is mooi weer buiten. De zon legt een warme, stralende koepel om je heen. Je snuift de frisse bries bij het ochtendgloren, rolt je matje uit en begint aan je dagelijkse yogaoefeningen. Terwijl je langzaam in de bevrijdende houding manoeuvreert, bereiken zachte vogelgeluiden je oor. Je neemt een diepe ademteug. Yoga beoefenen in de natuur brengt je zoveel meer verlichten dan thuis.
De nieuwe trend: puppy yoga. Het is een speciale manier van yoga beoefenen waarbij mensen hun yoga houdingen aannemen omringd door de lieve viervoeters.
Gaat een vijftigjarige Nederlander als paraglider naar Oostenrijk. Wordt hij gegrepen door het yoga virus.
Vandaag volgen mijn vriendin Gisèle en ik samen een proefles yoga. Gisèle durft niet alleen te gaan.
Voor jezelf zorgen. We weten allemaal dat het moet, sterker nog: we willen ook goed voor onszelf zorgen. Maar aan het einde van de rit zorgen we voor iedereen, behalve voor onszelf. Gefrustreerd worden we ervan. In deze blog vertelt Laura Louise, De Online Yogajuf, je meer over het verhogen van je selfcare mentaliteit.
Ooit gehoord van toxic positivity? Therapeut Whitney Goodman stelt dat altijd maar positief zijn, zelfs bij de zwaarste tegenslagen, je niet verder helpt.
Het beste van Yoga International in je inbox?
Wij vinden privacy belangrijk. We gaan dan ook zorgvuldig met persoonsgegevens om. Lees er alles over in ons privacy-statement.
