Op Yoga International vind je reportages over: Gezondheid, Jij & Yoga, Mindstyle en Yogahoudingen. Zo houden we je up-to-date met de leukste nieuwtjes uit yogaland, vertellen we hoe yoga bijdraagt aan een goede gezondheid en geven we je tips & tricks waar je echt wat aan hebt.
Reportages
Ons drukke (werk)leven kan veel stress opleveren. Yoga kan daarbij voor rust en ontspanning zorgen. Zo ben je ook op de werkvloer helemaal zen!
In een wereld waar meditatie, mindfulness en de Deense ‘hygge’ booming zijn om rust te vinden, stelt de Amerikaanse media wat anders voor: lekker niksen.
Of je nu net begint als yogadocent of als doorgewinterde veteraan al jaren voor de groep staat: een nieuwe lesgeefstijl uitproberen blijft altijd spannend.
Misschien heb je jezelf ooit afgevraagd waarom je twee neusgaten hebt in plaats van een? Yogi’s kwamen er achter dat daar een goede reden voor is.
Het is niet te zien en merken dat kunstenares Els Ritman afgelopen winter 83 werd. Haar dagelijkse Qigongoefeningen houden haar jong.
Geen pillen dus, maar massage. Dat het werkt, ervoer Nicole van Zurk, die jaren in Azië woonde.
Sabine Libbrecht is yogadocent en eigenaresse van de succesvolle yogaschool De Yogastudio in Brasschaat, België. Wat maakt het succes van De Yogastudio?
Yoga tijdens de zwangerschap helpt tegen lichamelijke klachten en geeft je ook nog eens meer energie! Wel je moet dan op een aantal dingen letten.
Negen maanden lang heb je samen bewogen: laat dat daarna niet eindigen. Het begin van yoga met je baby is altijd simpel. Vasthouden, aanraken en strelen.
Vaak hebben tattoos een symbolische waarde, zeker in de yogawereld. Wij vertellen over de zes meest voorkomende yoga tattoos én wat ze betekenen.
Pagina's
