Op deze pagina vind je inspirerende blogs over yoga, gezondheid, lekker én gezond eten, fijne yogahoudingen en nog veel meer. Van onze hoofdredacteur, maar ook van gastbloggers, bijvoorbeeld yogadocenten en andere enthousiaste yogi.
Wil jij zelf bloggen op Yoga International? Neem dan contact met ons op!
Vandaag begint de mantra-initiatie om de eigen meditatie te verdiepen. Maar Annet van de Woestijne en Arjen Spanjers mogen al een stap verder.
Het gebruik van Frankincense is al zo oud als de Bijbel. Deze meditatie met de heilige olie werkt stimulerend en opwekkend en geeft helderheid.
Doe een mediatie met torso ademhaling. Een techniek om een cirkelvormige ademhaling te creëren die je levensenergie, een boost zal geven.
Om vier uur in de ochtend klinkt in de verte het geluid van de hoorn. Wat volgt is een gebruikelijke dag in de Santosh Puri Ashram, Haridwar Noord India.
Journaliste Charlot Spoorenberg maakte een vlotte video-impressie van het Yoga Festival Terschelling .
De dag in de Ashram begint en eindigt met het zingen van mantra's. En overdag wordt een nieuwe yoga-vorm ontdekt: karma yoga. Yoga met een werkschema.
Inge van Nimwegen geeft ze uitleg over de meditatietechniek Yoga Nidra. Ze voert een bodyscan met je uit en leert je bewust te ontspannen.
Vandaag is het een dag van wachten en reizen naar de Ashram. Waarna de stilte meditatie weldadig is, zo na alle indrukken en lawaai van de afgelopen dagen.
De taxichauffeur lijkt onder de indruk als hij hoort dat wij een Yogaschool hebben. In de taxi begint het verhaal over Jaipur en alles over de ‘roze stad’.
Vandaag neemt Avi Adir je door middel van deze klankmeditatie mee op een hemelse reis. Zijn instrumenten staan garant voor een unieke ervaring.
Het beste van Yoga International in je inbox?
Wij vinden privacy belangrijk. We gaan dan ook zorgvuldig met persoonsgegevens om. Lees er alles over in ons privacy-statement.
