Gezondheid

In onze rubriek Gezondheid lees je alles over wat yoga en meditatie kunnen betekenen voor je lichamelijke en geestelijke welzijn.  Helpt yoga tegen stress? Word je gelukkiger van gezond eten?  En nog veel meer!

Detox zeewier
Reportage

Wist je dat zeewier de eigenschap heeft om de vele afval- en gifstoffen in ons lichaam aan zich te binden en vervolgens uit te scheiden? Supergezond dus!

Yoga kinderen
Reportage

Vliegen jouw kinderen soms ook vol energie door het huis? Probeer dan eens een yogasessie met ze uit. Uit onderzoek blijkt dat yoga veel voordelen heeft.

yoga mannen lichaamsbeeld
Reportage

Mannen kunnen ook worstelen met onrealistische schoonheidsidealen. Uit onderzoek blijkt dat yoga een positieve invloed kan hebben.

Yoga immuunsysteem
Reportage

Yoga is goed voor je gezondheid. In het ‘Journal of Behavioral Medicine’ concluderen onderzoekers dat yoga daarnaast ontstekingsremmend kan werken.

Artrose yoga
Reportage

Behoorlijk wat Nederlanders hebben regelmatig last van hun gewrichten.

Recept Yoga International
Reportage
Bereidingswijze

1. Meng de olijfolie en het ijswater door elkaar in een maatbeker.

Ayurveda
Reportage

Yoga gaat hand in hand met Ayurveda, een geneeswijze waarbij de oorzaak van de klachten en ziekte wordt behandeld in plaats van de symptomen.

TED-Talk: Wat yoga doet met je lichaam en hersenen
Reportage

Is yoga echt goed voor je gezondheid? Arts en cardioloog Krishna Sudhir onderzoekt hoe deze lichaamsbeoefening het lichaam en de geest beïnvloedt.

Ayurveda
Reportage

De ayurvedische leer gaat uit van drie verschillende type mensen: Vata, Pitta en Kapha. Welk type ben jij en hoe kom je weer in balans? Zo kan yoga helpen!

Zo versterkt yoga je spieren
Reportage

In tegenstelling tot wat veel mensen denken, kan yoga je ook heel sterk maken. In dit artikel leggen we je uit hoe.

Friese schoolkinderen beter in hun vel door yoga en meditatie
Nieuws

Met het programma Schoolverlichting zorgt Club Yoga i op Friese basisscholen voor rust, balans en kinderen die lekker in hun vel zitten. Lees hier hoe!

Pagina's

Abonneren op Gezondheid