Gezondheid

In onze rubriek Gezondheid lees je alles over wat yoga en meditatie kunnen betekenen voor je lichamelijke en geestelijke welzijn.  Helpt yoga tegen stress? Word je gelukkiger van gezond eten?  En nog veel meer!

een andere houding

Een andere houding

Reportage

Yogadocenten vrezen voor hun toekomst

Vereniging Yogadocenten Nederland (VYN) luidt de noodklok, en niet voor de eerste keer. De nieuwe avond-lockdown van zondag 28 november staat een bezoek aan sportschool of yogales na 17.00 uur niet meer toe. Het water staat de yogadocenten tot aan de lippen. 

Verder lezen
Yoga en dans

Yoga en Dans als levenkunst - Blijf helder zien waar het om gaat

Reportage

Herken je dat je kunt worden meegenomen door ontwikkelingen om je heen? Door alle energie die stroomt?

Verder lezen
Daikonhapjes

Recept: Muhammara

Reportage

Inspiratie nodig? Probeer dan dit overheerlijke recept eens uit!

Verder lezen
Hardlopen yoga

7 voordelen van yoga voor hardlopers

Reportage

Wist je dat yoga en hardlopen een match made in heaven is? Beiden kunnen elkaar uitstekend aanvullen. Wij leggen je uit waarom!

Verder lezen
aarden

Breng jezelf in balans met deze 5 oefeningen om meer te gronden

Reportage

Mindere dag? Het kan zijn dat je niet voldoende geaard bent. Gelukkig kun je jezelf weer in balans brengen door goed te gronden. Wij leggen je uit hoe.

Verder lezen
CBD olie yoga

Yoga en CBD, een goede combinatie?

Reportage

En nee, CBD het heeft niks te maken met stoned worden, maar het heeft wél allerlei gezondheidsvoordelen. Wat is CBD precies?

Verder lezen
Maaike Dijkstra

Maaike geeft yoga aan bedrijven: ''Werknemers hebben zoveel baat bij ontspanning''

Reportage

Wij mochten haar interviewen over haar werk en de positieve impact die ze maakt.

Verder lezen
Superfoods

Alles over spirulina, chlorella en andere superfoods en waarom het zo goed voor je is

Nieuws

Superfoods pirulina en het nog veel minder bekende chlorella: wat is het eigenlijk? En nog belangrijker: wat zijn de voordelen voor je gezondheid?

Verder lezen
Stoelyoga

Blijf fysiek en mentaal fit met Stoelyoga

Reportage

Paula Jap Tjong is initiatiefneemster van Stoelyoga Nederland – hét platform voor informatie over stoelyoga.

Verder lezen
Foto: Caro Bonink

83 jaar en topfit? Het kan dankzij Qigong

Reportage

Door: Emilie Escher

Het is niet te zien en merken dat kunstenares Els Ritman afgelopen winter 83 werd. Haar dagelijkse Qigongoefeningen houden haar jong. En niet zeuren... Dat helpt ook.

Verder lezen
Christina

Christina (71) doet sinds een paar jaar Qichong en Dynamic Flow: ''Ik vermoedde niet dat ik dit in me had''

Reportage

Christina Schagen (71) zit zoveel lekkerder in haar vel, sinds ze zo’n vijf jaar geleden met Qichong en Dynamic Flow begon.

Verder lezen
Oud yoga

Mizue is al 45 jaar yogadocent: ''Nooit naar de dokter''

Reportage

De bijna 72-jarige Japanse Mizue Tamaki gaf al lang voordat het mode werd yogales, ze is al 45 jaar yogadocent. En 32 jaar daarvan bewoog ze zich tussen haar lesruimte in de Amsterdamse pijp en de dojo, Japans voor trainingscentrum, in de Achterhoek.  

Verder lezen

Pagina's

Abonneren op Gezondheid