In onze rubriek Gezondheid lees je alles over wat yoga en meditatie kunnen betekenen voor je lichamelijke en geestelijke welzijn. Helpt yoga tegen stress? Word je gelukkiger van gezond eten? En nog veel meer!
De ayurvedische leer gaat uit van drie verschillende type mensen: Vata, Pitta en Kapha. Welk type ben jij en hoe kom je weer in balans? Zo kan yoga helpen!
In tegenstelling tot wat veel mensen denken, kan yoga je ook heel sterk maken. In dit artikel leggen we je uit hoe.
Met het programma Schoolverlichting zorgt Club Yoga i op Friese basisscholen voor rust, balans en kinderen die lekker in hun vel zitten. Lees hier hoe!
Yoga kent vele voordelen. Zo kan het ook je immuunsysteem de boost geven die jij nodig hebt!
Uit nieuw onderzoek blijkt dat yoga een oplossing kan zijn voor probleemjongeren.
We naderen langzaam het einde van dit vreemde jaar. Dat betekent dat je nog maar zo’n drieënhalve maand de tijd hebt om over te stappen naar een andere zorgverzekeraar, mocht je dat willen.
Yoga kent vele voordelen. Lees snel verder met welke poses jij je gezondheid kunt verbeteren.
Deze week vertelt Dominique hoe ze onder ogen begon te zien dat haar leven compleet was veranderd. Yoga heeft haar daarbij geholpen.
Nóg een goede reden om je yogamat weer eens uit te rollen, want hart- en vaatziekten zijn de meest voorkomende doodsoorzaak na kanker.
Uit onderzoek is gebleken dat yoga een positieve invloed heeft op middelbare scholieren en hun psychologische gesteldheid.
Deze oefeningen in combinatie met een yogabal zorgen voor verbetering van kracht, balans en flexibiliteit.
Het beste van Yoga International in je inbox?
Wij vinden privacy belangrijk. We gaan dan ook zorgvuldig met persoonsgegevens om. Lees er alles over in ons privacy-statement.
