Gezondheid

In onze rubriek Gezondheid lees je alles over wat yoga en meditatie kunnen betekenen voor je lichamelijke en geestelijke welzijn.  Helpt yoga tegen stress? Word je gelukkiger van gezond eten?  En nog veel meer!

Yoga kan genetische hartaandoeningen voorkomen
Nieuws

Uit Amerikaans onderzoek blijkt dat zelfs bij een genetisch grote kans op hartaandoeningen, een goede levensstijl de kans erop kan verminderen.

Reportage

Bindweefsel! We hebben het allemaal, het zit overal, steeds meer mensen komen erachter hoe belangrijk de zorg en aandacht is voor dit bijzondere ‘orgaan’.

Bron: Pixabay
Nieuws

De Cardiologische Vereniging van India deed een onderzoek dat positieve effecten van yoga op mensen met prehypertensie onderschrijft.

Bron: Pixabay
Nieuws

Al meer dan een miljoen Nederlanders slikken inmiddels antidepressie medicijnen, maar niet altijd met effect. Yoga kan daar een verschil in maken.

Dana Falsetti yoga © YouTube
Nieuws

Sommige mensen denken dat het onmogelijk is om yogaposes aan te nemen met een maatje meer. Yogi Dana Falsetti bewijst dat iedereen kan yogaën.

Bron: Pixabay
Nieuws

De Indiase minister van volksgezondheid, Jagat Prakash Nadda, wil het Indiase volk nog bewuster maken dat te veel stress ongezond is.

Bron: Pixabay
Nieuws

In de Langata gevangenis in Kenia vinden vrouwen hun innerlijke rust door het beoefenen van yoga. Ook werken zij door yoga aan hun uithoudingsvermogen.

Reportage

Als wij yogi's ons voorstellen, blijkt dat we bijna allemaal om andere redenen de hormoon yogaworkshop doen; vanwege de overgang, menstruatieklachten, kinderwens…

Foto: Pixabay
Nieuws

Uit Amerikaanse studie blijkt dat ontspanningstechnieken als yoga en meditatie ziekenhuisbezoek flink omlaag kunnen brengen en daarmee de zorgkosten.

foto jesper vlietstra
Blog

Stoelyoga is een heel laagdrempelige vorm van yoga waaraan iedereen kan meedoen. Bijvoorbeeld voor op je werkplek waar je geen yogamat kan uitrollen.

Bron: Pixabay
Nieuws

Als het aan defensie ligt, krijgen Nederlandse militairen niet alleen fysiek zware training, maar ook yogales om trauma's te verwerken.

Nationale Stoelyogadag / Yoga International-hoofdredacteur Marciel Witteman was erbij
Blog

Afgelopen weekend was het zover, de eerste nationale Stoelyogadag, georganiseerd door Paula Jap Tjong (zie pagina 48 & 49 van ons eerste nummer).

Pagina's

Abonneren op Gezondheid