In onze rubriek Gezondheid lees je alles over wat yoga en meditatie kunnen betekenen voor je lichamelijke en geestelijke welzijn. Helpt yoga tegen stress? Word je gelukkiger van gezond eten? En nog veel meer!
Snelle salades voor elke dag is het eerste deel van de serie SLA Easy. Deze week delen we: geschaafde meiknol, watermeloen, geitenkaas en pompoenpitten.
Snelle salades voor elke dag is het eerste deel van de serie SLA Easy. Deze week: Paksoi met Hollandse garnalen, avocado, zachtgekookt ei & misocrème.
Snelle salades voor elke dag, is het eerste deel van de serie SLA Easy. Deze week: salade van gestoomde voorjaarsgroenten, gepocheerd ei en parmezaan.
Dit nummer staat ditmaal bomvol met informatie over alles rondom Tai Chi en Qigong. De aanleiding? Een grapjesmakende tukker met een gitaar.
In een wereld waar meditatie, mindfulness en de Deense ‘hygge’ booming zijn om rust te vinden, stelt de Amerikaanse media wat anders voor: lekker niksen.
Het is niet te zien en merken dat kunstenares Els Ritman afgelopen winter 83 werd. Haar dagelijkse Qigongoefeningen houden haar jong.
Yoga en mindfulness-activiteiten op school zijn bewezen effectief voor kinderen die last hebben van angstaanvallen of zeer gevoelig zijn voor stress.
Jory Serota, yogatherapeut en neurokinetisch trainer uit New York, weet complexe biomechanische materie begrijpelijk en inzichtelijk te maken.
Veel Nederlanders zoeken heil bij mental coaches en yogascholen: zij bieden begeleiding in het vinden van rust en zelfacceptatie.
‘’De vreugde van het leven komt van binnenuit.’’ Zo vertelt de 98-jarige Täo Porchon-Lynch. Zij inspireert jong en oud om gezond en gelukkig te leven.
Hat Sahasrara chakra wordt ook wel ‘Brahmas Poort’ genoemd, omdat het de toegang is tot het transcendentale, het goddelijke.
Nanda Lofvers vertelt over de hoe en het waarom van yoga op school. ''Ready? Steady? Go!''
Het beste van Yoga International in je inbox?
Wij vinden privacy belangrijk. We gaan dan ook zorgvuldig met persoonsgegevens om. Lees er alles over in ons privacy-statement.
