Is yoga een lifestyle? Jazeker! Lees alles over de leukste yoga events, yoga als carrière, celebrities & yoga en nog veel meer.
De decembermaand is een periode vol warmte, gezelligheid en natuurlijk lekker eten. De feestdagen vereisen echter vaak ook enige organisatie en dat kan stress opleveren. Blijf ook tijdens de kerst en oud en nieuw goed voor jezelf zorgen! Hier geven we je vijf selfcare tips.
In dit artikel blikken we terug op de meest gelezen en mooiste reportages van het afgelopen jaar!
Wist je dat er een sterke connectie is tussen yoga en duurzaamheid? De yogafilosofie heeft niet alleen betrekking op onszelf, maar ook op de wereld.
Yoga docent Aimee Bohn deelt in deze TED-Talk haar persoonlijke reis met yoga. Wat is de filosofie achter yoga?
Om optimaal te kunnen bewegen en te ontspannen heb je een goede yogamat nodig. Met het grote aanbod kan het kiezen echter lastig zijn.
In deze TED-talk vertelt Dena Jackson hoe yoga, meditatie en mindfulness, je leven op een goede manier kunnen veranderen.
Deze week vertelt Dominique hoe ze yogalessen volgt tijdens een lockdown. Haar opleiding moet ze tijdelijk doen via Zoom en dat geeft soms wat uitdagingen.
Yoga is een geweldige oefening voor zowel het lichaam als de geest. Daarom geven we hier 8 bijzondere yoga quotes die je zullen inspireren!
Het is geen geheim dat yoga je een kalm gevoel kan geven. Hoe dit komt? Dat leggen we hier uit!
Deze week vertelt Dominique over haar keuze om een sabbitical te nemen. Even tijd voor zichzelf, en voor yoga!
Deze week vertelt Dominique over hoe het is om te weten dat je niet meer beter wordt. Hoe ga je om met parkinson?
Hardlopen is een goede manier om je conditie op peil te houden en lekker fit te blijven. Toch is het zo dat hardlopen je spieren verkort en is het belangrijk om na je rondje in het park even te stretchen, ook al zou je liever op de bank ploffen. Deze yogaposes zijn makkelijk en ideaal voor na het hardlopen. Zo blijf je fit en flexibel!
Het beste van Yoga International in je inbox?
Wij vinden privacy belangrijk. We gaan dan ook zorgvuldig met persoonsgegevens om. Lees er alles over in ons privacy-statement.
