Is yoga een lifestyle? Jazeker! Lees alles over de leukste yoga events, yoga als carrière, celebrities & yoga en nog veel meer.
Om optimaal te kunnen bewegen en te ontspannen heb je een goede yogamat nodig. Met het grote aanbod kan het kiezen echter lastig zijn.
In deze TED-talk vertelt Dena Jackson hoe yoga, meditatie en mindfulness, je leven op een goede manier kunnen veranderen.
Deze week vertelt Dominique hoe ze yogalessen volgt tijdens een lockdown. Haar opleiding moet ze tijdelijk doen via Zoom en dat geeft soms wat uitdagingen.
Yoga is een geweldige oefening voor zowel het lichaam als de geest. Daarom geven we hier 8 bijzondere yoga quotes die je zullen inspireren!
Het is geen geheim dat yoga je een kalm gevoel kan geven. Hoe dit komt? Dat leggen we hier uit!
Deze week vertelt Dominique over haar keuze om een sabbitical te nemen. Even tijd voor zichzelf, en voor yoga!
Deze week vertelt Dominique over hoe het is om te weten dat je niet meer beter wordt. Hoe ga je om met parkinson?
Hardlopen is een goede manier om je conditie op peil te houden en lekker fit te blijven. Toch is het zo dat hardlopen je spieren verkort en is het belangrijk om na je rondje in het park even te stretchen, ook al zou je liever op de bank ploffen. Deze yogaposes zijn makkelijk en ideaal voor na het hardlopen. Zo blijf je fit en flexibel!
Deze week vertelt Dominque over haar perfectionisme. Dit geeft met haar parkinson nog meer uitdagingen.
Je ziet het steeds meer; leuke, hippe kousen tot de knie tijdens een training of les. Wist je dat deze dames compressiekousen niet alleen heel hip zijn, maar ook zorgen voor fitte, energieke benen?
Laat je inspireren door deze Instagram accounts!
Na een yogales ben je vaak ontspannen, rustig en tevreden. Ook het boeddhisme gaat op zoek naar de ware aard van het bestaan. Wat hebben ze gemeen?
Het beste van Yoga International in je inbox?
Wij vinden privacy belangrijk. We gaan dan ook zorgvuldig met persoonsgegevens om. Lees er alles over in ons privacy-statement.
