Is yoga een lifestyle? Jazeker! Lees alles over de leukste yoga events, yoga als carrière, celebrities & yoga en nog veel meer.
Deze week vertelt Dominique over hoe het is om te weten dat je niet meer beter wordt. Hoe ga je om met parkinson?
Hardlopen is een goede manier om je conditie op peil te houden en lekker fit te blijven. Toch is het zo dat hardlopen je spieren verkort en is het belangrijk om na je rondje in het park even te stretchen, ook al zou je liever op de bank ploffen. Deze yogaposes zijn makkelijk en ideaal voor na het hardlopen. Zo blijf je fit en flexibel!
Deze week vertelt Dominque over haar perfectionisme. Dit geeft met haar parkinson nog meer uitdagingen.
Je ziet het steeds meer; leuke, hippe kousen tot de knie tijdens een training of les. Wist je dat deze dames compressiekousen niet alleen heel hip zijn, maar ook zorgen voor fitte, energieke benen?
Laat je inspireren door deze Instagram accounts!
Na een yogales ben je vaak ontspannen, rustig en tevreden. Ook het boeddhisme gaat op zoek naar de ware aard van het bestaan. Wat hebben ze gemeen?
Zomer; spontane etentjes met vrienden op een kleed in het park. Wat je dan wil, is lekker licht, fris én gezond zomervoedsel. Wij delen wat salades met je!
Zomer; spontane etentjes met vrienden op een kleed in het park. Wat je dan wil, is lekker licht, fris én gezond zomervoedsel. Wij delen wat salades met je!
Zomer; spontane etentjes met vrienden op een kleed in het park. Wat je dan wil, is lekker licht, fris én gezond zomervoedsel. Wij delen wat salades met je!
Zomer; spontane etentjes met vrienden op een kleed in het park. Wat je dan wil, is lekker licht, fris én gezond zomervoedsel. Wij delen wat salades met je!
Een smartphone maakt het leven een stuk makkelijker, maar kan ook voor problemen zorgen. Hoe kun je deze haat-liefde verhouding verbeteren?
Het is voor mensen ongezond om langere tijd in dezelfde houding te zitten, bijvoorbeeld tijdens een autorit. Deze oefeningen kun je onderweg doen.
Het beste van Yoga International in je inbox?
Wij vinden privacy belangrijk. We gaan dan ook zorgvuldig met persoonsgegevens om. Lees er alles over in ons privacy-statement.
