Is yoga een lifestyle? Jazeker! Lees alles over de leukste yoga events, yoga als carrière, celebrities & yoga en nog veel meer.
De tijd dat je als vegetariër een saaie salade moest eten in een restaurant is gelukkig verleden tijd. Daarom geven we vijf tips voor vegetarisch uit eten.
In onze huidige maatschappij doen we dagelijks ons best om alle ballen hoog te houden. We ‘moeten’ van alles en dat zorgt voor stress.
Jade's Recycled Cotton Yoga Blanket is ideaal tijdens de herfstdagen.
Als je er vanuit gaat dat alles met elkaar in verbinding staat, dan bied je jezelf de mogelijkheid om heel veel liefde, licht en dankbaarheid te voelen.
Tekst: Emilie Escher
De 94-jarige Annemieke Mol doet al bijna haar hele leven Feldenkrais. De kleine minimale bewegingen houden haar fit. ‘Die eerste keer was voor mij een aha-erlebnis. Het opende een repertoire van eindeloze mogelijkheden.’
Haar houding is zo fier dat mensen haar op straat nakijken. ‘Dat komt echt door de yoga,’ zegt de 82-jarige Gina Veenstra-Ettema.
Tijdens mijn opleiding tot yogadocent kwam de vraag: wie ben je? “Je praat in labels.” Ai, maar praten we allemaal niet in labels?
Ken je dat gevoel dat je ‘s ochtends opstaat en je je niet helemaal fit voelt? Je nek voelt stijf, je bewegingen voelen stroef en je voelt je algeheel niet lekker. Yoga in de ochtend kan je helpen om van dat gevoel af te komen. Het zorgt ervoor dat je je direct aan het begin van de dag lekker voelt en minder stijf. Dus trek die yoga legging aan ga aan de slag!
Emoties komen en gaan, daar heb je weinig invloed op. Maar je kunt wel bepalen wat je vervolgens met die emoties doet.
Bij tantra yoga wordt de innerlijke energie en kracht gebruikt om het beste uit jezelf te halen. Dat zorgt voor een betere connectie met jezelf én anderen.
Al het yoganieuws uit binnen en buitenland in één handig overzicht. Heb je nieuws? Tip onze redactie? Organiseer je een evenement? Tip onze redactie!
Breng jezelf in één keer op de hoogte van het laatste yoganieuws van afgelopen week!
Het beste van Yoga International in je inbox?
Wij vinden privacy belangrijk. We gaan dan ook zorgvuldig met persoonsgegevens om. Lees er alles over in ons privacy-statement.
