Op Yoga International vind je reportages over: Gezondheid, Jij & Yoga, Mindstyle en Yogahoudingen. Zo houden we je up-to-date met de leukste nieuwtjes uit yogaland, vertellen we hoe yoga bijdraagt aan een goede gezondheid en geven we je tips & tricks waar je echt wat aan hebt.
Reportages
Tekst: Emilie Escher
De 94-jarige Annemieke Mol doet al bijna haar hele leven Feldenkrais. De kleine minimale bewegingen houden haar fit. ‘Die eerste keer was voor mij een aha-erlebnis. Het opende een repertoire van eindeloze mogelijkheden.’
Roos Stuurman
Vijf minuten is ideaal voor wanneer je een drukke agenda hebt, maar hoe effectief is zo’n meditatie eigenlijk?
Roos Stuurman
Tegenwoordig is de Unalome erg populair als tattoo, helemaal onder yogi’s. Maar wat is eigenlijk de betekenis van dit symbool?
Haar houding is zo fier dat mensen haar op straat nakijken. ‘Dat komt echt door de yoga,’ zegt de 82-jarige Gina Veenstra-Ettema.
Wat is de zomer zonder een Zomer Magazine? Gelukkig is er het gratis Zomer Magazine van Yoga Internationaal, boordevol inspiratie en tips.
Voor veel mensen lijkt Yoga & Dans ver weg van het leven van alledag. Yoga?... Voor mij veel te filosofisch. Dans?...Niets voor mij.
Roos Stuurman
Regelmatig drinken helpt om gehydrateerd te blijven, maar wist je dat ademhalingsoefeningen je ook kunnen helpen om met de warmte te dealen?
Roos Stuurman
Wat is de link tussen voeding en yoga? Wij zetten de drie belangrijkste redenen voor een vegetarische levensstijl op een rijtje.
Naast een yogamat, kun je ook nog allerlei andere hulpmiddelen gebruiken die jouw sessie nog fijner en beter maken. Wij zetten ze op een rijtje.
Door gebruik te maken van het beste materiaal, zoals bijvoorbeeld de yogamat, kan je alles nog beter uitvoeren en zal het resultaat nog beter zijn.
Pagina's
