Op Yoga International vind je reportages over: Gezondheid, Jij & Yoga, Mindstyle en Yogahoudingen. Zo houden we je up-to-date met de leukste nieuwtjes uit yogaland, vertellen we hoe yoga bijdraagt aan een goede gezondheid en geven we je tips & tricks waar je echt wat aan hebt.
Reportages
Door gebruik te maken van het beste materiaal, zoals bijvoorbeeld de yogamat, kan je alles nog beter uitvoeren en zal het resultaat nog beter zijn.
Ken je dat gevoel dat je ‘s ochtends opstaat en je je niet helemaal fit voelt? Je nek voelt stijf, je bewegingen voelen stroef en je voelt je algeheel niet lekker. Yoga in de ochtend kan je helpen om van dat gevoel af te komen. Het zorgt ervoor dat je je direct aan het begin van de dag lekker voelt en minder stijf. Dus trek die yoga legging aan ga aan de slag!
Yoga kun je overal en altijd doen, dus ook op reis! Of je nu kort op reis gaat, een lange tijd in het buitenland verblijft of een trip voor je werk maakt.
Roos Stuurman
Als je toch al in die ontspannen modus bent, is een yogasessie des te fijner. Wij zetten 7 redenen op een rijtje waarom yoga op het strand goed voor je is.
Tekst Emilie Escher
Over tantra-seks gaan wilde verhalen. Sander Schuurman en Blanca Wennekes, al acht jaar een stel maar sinds drie jaar serieuze tantra-beoefenaars, vertellen graag hoe het echt zit. ‘Sinds ik tantra doe is het gras groener en alles mooier en leuker. Ik ben high on life…’
Roos Stuurman
Bij tantra yoga wordt de innerlijke energie en kracht gebruikt om het beste uit jezelf te halen. Dat zorgt voor een betere connectie met jezelf én anderen.
Roos Stuurman
Ze werd voor gek verklaard toen ze haar goede baan in het bedrijfsleven opzegde om een eigen praktijk te beginnen. Inmiddels is ZoMa een groot succes.
Roos Stuurman
Yogi’s hebben dat inmiddels ook ondervonden en bedachten SUP yoga. Wat is het idee erachter? En hoe kun je ook van start gaan? Wij doken in deze trend.
Suppen is deze zomer hotter dan ooit. Waar je voorheen nog wel eens een sup board in het buitenland zag, zie je ze ook steeds meer op Nederlandse stranden.
Roos Stuurman
Zwemmen lijkt misschien iets heel anders dan yoga, maar wist je dat die twee eigenlijk een ideale combinatie zijn? Wij leggen je uit hoe dat zit.
Pagina's
