Op Yoga International vind je reportages over: Gezondheid, Jij & Yoga, Mindstyle en Yogahoudingen. Zo houden we je up-to-date met de leukste nieuwtjes uit yogaland, vertellen we hoe yoga bijdraagt aan een goede gezondheid en geven we je tips & tricks waar je echt wat aan hebt.
Reportages
Roos Stuurman
Juist wanneer we het een tandje rustiger aandoen, dan komen de antwoorden vanzelf. Met andere woorden: wijsheid en zelfvertrouwen zit al in ons.
Muladhara chakra. Hoe steviger je contact met je basis, hoe meer je kunt vertrouwen op je intuïtie. Van buiten naar binnen.
Roos Stuurman
Helaas kun je ook nét iets te veel loslaten, zo blijkt. De 38-jarige Laura* vertelt over haar ongemakkelijke ervaring.
Hoemoes is bij ons geen onbekende op brood of bij de borrel. Maar dat je er ook mee kan koken, wist ik niet.
In dit artikel vertellen we je hoe je het beste kan mediteren met angstgevoelens, stress of paniekaanvallen.
Wat zijn de voordelen wanneer als je een dag, een week, een maand of zelfs een jaar yoga beoefend? We zetten het hier op een rijtje.
Bij veel yoga-opleidingen ligt het accent op de het uitvoeren asanas en wat minder op meditatie. Een meditatie-opleiding biedt verdieping.
Je kent het vast wel: je ligt uren te draaien in je bed, maar kan maar niet in slaap komen. Gelukkig kunnen ademhalingsoefeningen je helpen ontspannen!
Een leider, een narcist, een Indiase goeroe, hoe hij ook werd gezien de naam Osho (Bhagwan) wordt niet snel vergeten. Maar wie was deze man werkelijk?
Osho ken je vast van naam, maar weet je ook om welke uitspraken hij bekend staat? Wij zetten zeven van zijn levenslessen op een rijtje.
Pagina's
