Op Yoga International vind je reportages over: Gezondheid, Jij & Yoga, Mindstyle en Yogahoudingen. Zo houden we je up-to-date met de leukste nieuwtjes uit yogaland, vertellen we hoe yoga bijdraagt aan een goede gezondheid en geven we je tips & tricks waar je echt wat aan hebt.
Reportages
Hier zetten we 5 yogaposes op een rijtje waardoor je je beter zult voelen!
Roos Stuurman
Yoga is meer dan 5000 jaar geleden ontstaan in het noorden van India, maar wist je dat yoga nog steeds een belangrijke rol heeft in de Indiase samenleving?
Het kan zijn dat je lichaam moeilijkheden heeft met het opnemen van bepaalde voedingsstoffen. In zo’n geval kan een supplement een goede aanvulling zijn.
Droom jij na een jaar met vooral online yoga lessen ook van live lessen in een prachtige omgeving? Kom dan naar de inspirerende yogavakantie van Yogi-San.
Roos Stuurman
Yoga met dieren werkt volgens velen ‘therapeutisch’. De 44-jarige Linda van Bakel ervaarde ook de voordelen en startte haar eigen Paardenyogalessen op.
Wist je dat zeewier de eigenschap heeft om de vele afval- en gifstoffen in ons lichaam aan zich te binden en vervolgens uit te scheiden? Supergezond dus!
Voor veel mensen lijkt Yoga & Dans ver weg van het leven van alledag. Maar Yoga & Dans staat dichter bij de dagelijkse praktijk dan je denkt.
Yoga tijdens je werk doen? Geloof het of niet, maar het kan! Zo kun je je energie boosten en je pijnlijke schouders wat verlichting geven. Als je te lang hebt gezeten en je toe bent aan een stretchpauze, dan komen deze zes yogaposes goed van pas.
Roos Stuurman
Josine Olgers is ambassadeur van Yoga Internationaal een heeft een eigen yogaschool op Schiermonnikoog. Dat betekent: yoga op het strand en in de duinen.
Door mindful om te gaan met je werk gaat je productiviteit omhoog. Wij hebben een aantal tips voor je om mindful en productief thuis te werken.
Pagina's
