Op Yoga International vind je reportages over: Gezondheid, Jij & Yoga, Mindstyle en Yogahoudingen. Zo houden we je up-to-date met de leukste nieuwtjes uit yogaland, vertellen we hoe yoga bijdraagt aan een goede gezondheid en geven we je tips & tricks waar je echt wat aan hebt.
Reportages
Wist je dat zeewier de eigenschap heeft om de vele afval- en gifstoffen in ons lichaam aan zich te binden en vervolgens uit te scheiden? Supergezond dus!
Voor veel mensen lijkt Yoga & Dans ver weg van het leven van alledag. Maar Yoga & Dans staat dichter bij de dagelijkse praktijk dan je denkt.
Yoga tijdens je werk doen? Geloof het of niet, maar het kan! Zo kun je je energie boosten en je pijnlijke schouders wat verlichting geven. Als je te lang hebt gezeten en je toe bent aan een stretchpauze, dan komen deze zes yogaposes goed van pas.
Roos Stuurman
Josine Olgers is ambassadeur van Yoga Internationaal een heeft een eigen yogaschool op Schiermonnikoog. Dat betekent: yoga op het strand en in de duinen.
Door mindful om te gaan met je werk gaat je productiviteit omhoog. Wij hebben een aantal tips voor je om mindful en productief thuis te werken.
Ken je dat gevoel dat alles een beetje te veel is? Wij hebben een aantal poses op een rijtje gezet die je kunnen helpen om te kalmeren.
Yoga kan een fijne ontsnapping zijn aan de drukte van je dagelijks leven. In dit artikel zetten we een aantal voordelen op een rijtje.
Roos Stuurman
Wat houdt geitenyoga eigenlijk in? Hier zetten we de basics voor je op een rijtje.
Roos Stuurman
Ook in 2021 zijn we helaas nog niet van de coronacrisis af. Heel de wereld leeft al bijna een jaar in crisismodus en dat heeft niet alleen gevolgen voor de economie, maar ook voor de mentale gezondheid. Om die reden heeft Netflix de serie ‘Headspace Guide to Meditation’ uitgebracht.
We hebben allemaal liefde nodig. Daarom een aantal interessante tantra yoga oefeningen om de liefde meer te laten vloeien, met je partner of met jezelf.
Pagina's
