Op Yoga International vind je reportages over: Gezondheid, Jij & Yoga, Mindstyle en Yogahoudingen. Zo houden we je up-to-date met de leukste nieuwtjes uit yogaland, vertellen we hoe yoga bijdraagt aan een goede gezondheid en geven we je tips & tricks waar je echt wat aan hebt.
Reportages
Roos Stuurman
Last van stress of angstgevoelens maar kun je wel wat hulp gebruiken bij je meditatiesessie? Hier geven we je 5 tips.
Heb je ambities om van yoga je beroep te maken? In dit artikel leggen we je uit wat je hiervoor moet doen.
Roos Stuurman
Moksha is een belangrijke term binnen de yogafilosofie. Het betekent letterlijk: vrijheid van alle overtuigingen die voortgekomen zijn uit onwetendheid.
Roos Stuurman
De Veda’s zijn de oudste en heiligste hindoegeschriften, geschreven in vedisch Sanskriet. Welke rol speelt deze eeuwenoude kennis in het yoga van nu?
Roos Stuurman
In de Yogasoetra’s van Pantajali wordt het fundament van yoga beschreven. Het geschrift geldt als het vroegste standaardwerk voor de yogafilosofie.
Roos Stuurman
De Yogasoetra's van Pantanjali, Bhagavad Gita en Srimad Bhagavatam vormen de basis van de yogafilosofie. Lees hier wat de kern is van deze geschriften!
Met het regelmatig beoefenen van yoga en meditatie krijg je een gelukkiger gevoel. Hier zetten we vijf poses op een rijtje dit daarmee kunnen helpen.
Roos Stuurman
Leg je te veel druk op jezelf of moet je dealen met veel onzekerheid of onrustige tijden? Dan kan mindfulness je helpen.
Het is heel normaal om soms angst of stress te ervaren. Het wordt echter een probleem wanneer deze angst zich aanhoudt en zo ons dagelijks leven verstoord.
Roos Stuurman
Yoga is goed voor je gezondheid. In het ‘Journal of Behavioral Medicine’ concluderen onderzoekers dat yoga daarnaast ontstekingsremmend kan werken.
Pagina's
