Op Yoga International vind je reportages over: Gezondheid, Jij & Yoga, Mindstyle en Yogahoudingen. Zo houden we je up-to-date met de leukste nieuwtjes uit yogaland, vertellen we hoe yoga bijdraagt aan een goede gezondheid en geven we je tips & tricks waar je echt wat aan hebt.
Reportages
De decembermaand is een periode vol warmte, gezelligheid en natuurlijk lekker eten. De feestdagen vereisen echter vaak ook enige organisatie en dat kan stress opleveren. Blijf ook tijdens de kerst en oud en nieuw goed voor jezelf zorgen! Hier geven we je vijf selfcare tips.
Wat is mindfulness en wat voor een invloed kan het op ons hebben? In deze TED-Talk vertelt Shauna Shapiro hoe mindfulness ons kan helpen positieve veranderingen aan te brengen in onze hersenen en ons leven.
In deze eye-opening TED-Talk vertelt Richard Davidson hoe mindfulness het welzijn kan verbeteren. Lees hier snel meer!
Roos Stuurman
In dit artikel blikken we terug op de meest gelezen en mooiste reportages van het afgelopen jaar!
Heb jij al dat heerlijke kerstgevoel? Probeer eens deze vijf houdingen die zowel goed zijn voor je lichaam als voor de kerststemming.
Dat yoga bijdraagt aan een gezonde levensstijl, lijkt langzamerhand tot steeds meer Nederlanders door te dringen. Het aantal mensen dat aan yoga doet, stijgt namelijk ieder jaar. En hoe gezonder je leeft, hoe kleiner de kans is dat je iets komt te mankeren op lichamelijk gebied. Het gevolg daarvan zijn dus ook lagere zorgkosten.
Kun je wel wat inspiratie gebruiken op het gebied van cadeau's? Lees hier onze tips waarmee je iedere yogi gegarandeerd blij maakt!
Behoorlijk wat Nederlanders hebben regelmatig last van hun gewrichten.
Voor een yogasessie hoéf je niet per se naar een yogastudio toe. Ook in je eigen vertrouwde woon- of slaapkamer kun je je matje uitrollen. Hoe je dat het beste aanpakt? Hier geven we vijf tips voor een fijne yogasessie thuis.
Roos Stuurman
Wist je dat er een sterke connectie is tussen yoga en duurzaamheid? De yogafilosofie heeft niet alleen betrekking op onszelf, maar ook op de wereld.
Pagina's
