Op Yoga International vind je reportages over: Gezondheid, Jij & Yoga, Mindstyle en Yogahoudingen. Zo houden we je up-to-date met de leukste nieuwtjes uit yogaland, vertellen we hoe yoga bijdraagt aan een goede gezondheid en geven we je tips & tricks waar je echt wat aan hebt.
Reportages
Salades zijn gezond en makkelijk, en dus supergoed eten voor elke yogi. Deze week: salade van groenten met een gepocheerd ei.
Wist je dat yoga ervoor kan zorgen dat je minder stress ervaart? En dat yoga zorgt voor een betere concentratie?
Bungelend in de lucht yogaposes doen klinkt eerder als acrobatiek dan yoga. Toch is aerial yoga meer dan dat, en eigenlijk heel leuk om uit te proberen.
Yoga wordt vaak gezien als een manier om je lenigheid, fitheid en mindfulness te vergroten. Het is echter ook een goede manier om je balans te verbeteren.
José van der Loop
Bhakti yoga is ‘liefde voor de Liefde zelf’ die onbegrensd en oneindig Bewustzijn is. Maar wat betekent dat nou echt?
Een serie krachtige yogaoefeningen voor je beenspieren, om het bloed te laten stromen en weer wat energie te krijgen.
Redactie
Mindfulness lijkt heel erg op yoga: je bent bezig in het hier en nu, concentreert je op je lijf en geeft je hoofd even rust in je drukke bestaan.
Yogaplaza is een Nederlandstalig yogakanaal op YouTube waar veel yogasoorten en yogaseries te vinden zijn.
Yoga gaat door, zelfs (of zeker) wanneer de winter intreedt, maar het wordt dus wel kouder. Met deze tips hoef je de verwarming niet hoger te zetten.
Overweeg je om yoga groepslessen te nemen bij een yogaschool? Individuele yoga is ook heel kalmerend en werkt net zo goed.
Pagina's
